烟火凡尘露，快嘴探人心。大家好，欢迎收听今天的快嘴唠家常。换个角度看生活，大家好呀。随着现在人越来越重视健康和养生，这个去湿，排湿，湿气重这些老生常谈的话题啊，就经常被大家拿出来反复讨论了。也经常呢。有客户要问我，我是不是湿气重啊，我这湿气这么重要，怎么祛湿啊？到底怎么做才能够更好地排出湿气呢？其实啊，都在说湿气，湿气，到底诗记有哪些表现呢？又是个什么情况呢？其实呢，诗记属于中医里面六淫之一，风寒，暑湿，燥火，其他东西都好调，就这个湿气最难去。素有千寒一厨，亦诗难去的说法。为什么呢？因为啊，这个湿气，它有粘着性。湿气具体在身体主要表现就一个字儿堵。湿气呢，是能够流动的，大家可以理解成啊，就是对身体有害的水液，他留的