Para el este episodio nos acompaña Karla Arguedas quien se dedica a la Nutrición y al Yoga en Costa Rica desde hace muchos años y combina ambas disciplinas del bienestar humano en su proyecto NutriYoga.

"El peso "ideal" ya casi ninguna nutricionista lo usa por que es una fórmula estricta que no se enfoca en  la persona. Ahora se trabaja más con el peso saludable que es con el que la persona sabe que se siente bien, el  que permite que la persona lleve el estilo de vida que quiere llevar, siempre que los resultados de los exámentes de sangre muestren que la salud de la persona no está en riesgo."

~Karla Arguedas

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