Segunda parte de este proceso que aún continua, como aprendiendo a escuchar mi cuerpo ha sido parte fundamental de sanar mi condición. Tu cuerpo tiene memoria, tus traumas y heridas viven en él, por eso en este episodio te comparto un ejercicio de conciencia plena, que me apoya a preguntarle a mi cuerpo qué me quiere decir. Disfrútalo y me encantaría me compartieras qué percibes al hacer el ejercicio.