El Zhineng Qigong es una práctica de origen chino que combina movimientos físicos suaves, meditación y visualización con el objetivo de promover la salud, la energía y el bienestar integral. 

Este método fue desarrollado por el Dr. Pang Ming en la década de 1980, quien combinó sus conocimientos de medicina tradicional china, artes marciales y ciencia moderna para crear un sistema accesible que facilitara el desarrollo personal y la sanación.

De este tema hablo con el experto Diego Camarena, fundador de @dakaimihylt conciencia en movimiento.

A diferencia de otros estilos de qigong, el Zhineng Qigong enfatiza el cultivo de la "mente consciente" para influir en el flujo de energía en el cuerpo, ayudando a equilibrar tanto la salud física como mental.

Esta práctica busca conectar la energía del cuerpo con la energía del universo, permitiendo que las personas absorban "qi" (energía vital) para revitalizarse y lograr un estado de armonía.

Muchos lo practican no solo para curarse, sino también para aliviar el estrés y como un medio para desarrollar una mayor claridad mental y un sentido de conexión con el entorno.

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