(00:00) Intro

(01:35) Knepp går hardt ut i introen

(01:57) Leid inn lokkoped

(02:25) Sander melder på Folle

(03:30) Podcasten er større enn TV2

(05:00) Dilemma om Frisk og VIF

(05:45) Hvem hadde hatet det mest om du spilte i VIF

(10:00) Demente Roy

(13:00) Lancelot

(16:05) Sanders favorittlåt på Lance

(18:00) Philip Granath

(19:36) Mora sitt svar på Lance

(26:26) AI Korven liker å få slikket sin røv

(31:20) Sander home for christmas

(40:30) Lærte å trashtalke i Canada

(46:00) Ligaens største kokkos

(51:55) Ligaens mest harry spiller

(01:05:47) Forhold til Marius Selmer

(01:09:40) Vi ringer logoped

(01:16:10) Jarle Knepp på operaen

(01:19:40) Broren til Sander melding

(01:21:22) Sanders meldinger til importer