El cambio de estación, la finalización del verano y la llegada del otoño, puede suponer muchos cambios tanto a nivel físico como psicológico dando lugar a lo que conocemos como ‘Síndrome postvacacional’.

Sandra Amelibia, psicóloga general sanitaria, nos ha dado algunas pautas para hacer que la vuelta a la rutina y la llegada del otoño nos afecte lo menos posible.