Sandra's podcast

In deze podcast vlieg ik weer lekker van de hak op de tak! Van mijn darmonderzoek en het pittige laxeren tot mijn gestolen fiets en een paar dagen alleen thuis. En juist dan ontdek ik iets moois over mezelf: hoeveel vertrouwen ik eigenlijk voel ook als het leven even flink door elkaar wordt geschud.
Veel luisterplezier 🤍

Soms kun je in het punthoofdbos belanden. Je verdwaalt, ziet even geen licht meer en vraagt je af of je er ooit nog uitkomt. Toch gebeurt er juist in die donkere periode vaak meer dan je op dat moment kunt voelen. Oude patronen komen aan het licht, er vindt energetische heling plaats en langzaam ontstaan er weer lichtpuntjes. In deze podcast vertel ik over mijn eigen lange reis door het Punthoofdbos, zelfs tot op de diepste bodem van een put. En over de kracht die je kunt ontdekken wanneer je uiteindelijk weer uit het bos stapt.
Veel luisterplezier 🤍

Mijn darmen zorgen al heel wat jaren voor de nodige avonturen! 😅 Ik vertel over mijn darmonderzoeken, divertikels en hoe belangrijk het is om je grenzen aan te geven en voor jezelf op te komen.
Mijn nieuwste darmonderzoek heb ik gisteren gehad. Hoe dat is gegaan? Daarover vertel ik in een volgende podcast!
Veel luisterplezier 🤍

Heb jij weleens het gevoel dat je hoofd overuren draait? In deze podcast leg ik uit hoe je jouw gedachten kunt herkennen aan de hand van het punthoofd en het goed planhoofd.
Punthoofdgedachten kosten vaak bergen energie, terwijl goed planhoofdgedachten je juist energie kunnen geven. Door op een speelse manier bewuster te gaan luisteren naar wat er zich in je hoofd afspeelt, kun je steeds beter ontdekken: is dit een gedachte waar ik iets aan heb en energie geeft , of eentje die zwaar voelt niet zo gezellig is en energie kost.
Een kleine, speelse manier om anders naar je eigen gedachten te kijken.

Veel luisterplezier 🤍

Pubers… soms zijn ze gezellig, soms raken ze je eigen oudepijn. En ondertussen draait het punthoofd van veel ouders overuren: ben ik wel een goede ouder, wat vinden anderen ervan. Moet ik loslaten, begrenzen of allebei?
In deze podcast beantwoord ik drie mooie vragen van een moeder over pubers, grenzen stellen, vertrouwen en omgaan met de angst dat je kind misschien de verkeerde keuzes maakt.
Veel luisterplezier 🤍

Soms gebeurt er iets wat je niet kunt bedenken of plannen. Terwijl ik bezig was de as van Brut (een overleden hond) te verwerken in een medaillon gebeurde er iets bijzonders. Ollie en Sjaak mijn twee puberende Ridgebacks die normaal gesproken binnen echt niet zomaar samen kunnen zijn, gingen ineens rustig naast elkaar liggen.
En toen ik later naar het medaillon keek, zag ik dat er in de as was een klein hartje ontstaan.
Voor mij voelde het als een liefdevolle boodschap: Verbinding,heb vertrouwen… alles komt goed.
In deze podcast vertel ik hoe dit bijzondere moment uit het niets ontstond.

Veel luisterplezier 🤍

Een gezellige wandeling, met Sjaak en Ollie, klavertjes vier en ondertussen een mooi gesprek over manifesteren.
Doe je een manifestatie vanuit je ego/ punthoofd omdat je iets graag wilt hebben of omdat je denkt dat het je gelukkig zal maken? Of ontstaat je wens vanuit je ziel, vanuit vertrouwen en het gevoel dat iets werkelijk bij jou past?

Veel luisterplezier 🤍

In deze podcast vertel ik over een gebeurtenis met een hoefsmid die onverwacht een diepe nogal pijnlijke oude laag in mij raakte. Hoppaakee volledig in een freeze toestand. Het gekke is dat ik wist wat er gebeurde, maar kon niet meer reageren of ingrijpen.
Aan de hand van mijn eigen verhaal vertel ik wat de freeze toestand met me deed, waarom je lichaam soms bevriest in plaats van te vechten of te vluchten en hoe oude ervaringen opnieuw geactiveerd kunnen worden.
Misschien herken je het zelf wel, dat je op een bepaald moment niets meer kunt zeggen of doen terwijl je van binnen heel goed weet wat je eigenlijk zou willen.
Een persoonlijk verhaal over bevriezen, overlevingsmechanismen, oude pijn en het weer terugvinden van je eigen kracht.
Veel luisterplezier 🤍

Karlijn nam contact met mij op omdat ze voor haar opleiding onderzoek doet naar verschillendepraktijken die zich bezighouden met energetischwerk en persoonlijke ontwikkeling en groei. Ze wilde mij interviewen over mijn manier van werken en hoe ik mensen begeleid. Ineens dacht ik hé, dit zijn eigenlijk hartstikke leuke vragen voor een podcast!
En zo ontstond er spontaan een mooi gesprek. We hebben het over Licht in jezelf, intuïtie, energie en de verschillende manieren waarop je naar jezelf en de wereld om je heen kunt kijken. Karlijn stelde verrassend leuke en soms ook mooie verdiepende vragen, waardoor er een heel natuurlijk gesprek ontstond.

Karlijn rondt op dit moment haar opleiding af en werkt daarnaast in een winkeltje in Tilburg, waar ze ook consulten geeft.
Meer info over Karlijn:
https://puurgoudpraktijk.nl/

Veel luisterplezier🤍