Ezgi ve Julia bu hafta mindfulness üzerine Sanem Mergen ile yaptıkları sohbetin ikinci bölümüyle karşınızda! Bu haftaki bölümde hem anksiyete krizi anlarında mindfulness'tan nasıl faydalanılabileceği üzerine hem de bunları yaparken hangi adımları izleyebileceğimiz üzerine şahane bir konuşma yapıyorlar. İki bölümlük bu sohbetin ikinci kısmı için seni de bekliyoruz. Sen de bizimle misin? Sosyal medyada takip etmek isterseniz @ezgiyildirimo ve @kayaerjulia hesaplarından bulabilirsiniz. Haftaya görüşmek üzere, hoşçakalın!