In dieser Podcastfolge tauchen wir tief in die Welt der Körperwahrnehmung ein. Erfahre, wie sanfte Berührungen deiner Unterarme eine harmonische Verbindung zwischen Körper und Geist schaffen können. Diese einfache Praxis öffnet Räume der Gelassenheit und inneren Ruhe. Lass dich auf eine Reise der achtsamen Wahrnehmung ein und entdecke, wie dieser kleine Impuls deinen Alltag bereichern kann. Für weitere Inspirationen wirf einen Blick in unsere Zusatzmaterialien. Deine innere Ruhe wartet auf dich.