Finns det något enkelt sätt? Om man vill sluta med en dålig vana, ska man bryta beteendet rakt av eller är det bättre att tona ut det? Hur illa är det egentligen att fly in i korsberoenden och går det att finna en balans?

Sängsnack, avsnitt 14: Hur bryter man en dålig vana?

<div>"The work that never ends." Vi kommer aldrig bli perfekta, för vad är perfekt? Men vi kan bli den bästa versionen av oss själva. Någon som vi trivs med att vara. Som vi tycker om att vara.<br><br>I den här podcasten får ni höra oändligt med frågeställningar och ofiltrerade självreflektioner.<br><br><br></div><div>@sengsnack på Instagram</div><div><br></div><div><br></div><div>Musik: <a href="https://josephmcdade.com">https://josephmcdade.com</a></div><div><br><br></div>

Society & Culture

Health & Fitness

Religion & Spirituality

Relationships

"The work that never ends." Vi kommer aldrig bli perfekta, för vad är perfekt? Men vi kan bli den bästa versionen av oss själva. Någon som vi trivs med att vara. Som vi tycker om att vara. I den här podcasten får ni höra oändligt med frågeställningar och ofiltrerade självreflektioner. @sengsnack på Instagram Musik: https://josephmcdade.com

"The work that never ends." Vi kommer aldrig bli perfekta, för vad är perfekt? Men vi kan bli den bästa versionen av oss själva. Någon som vi trivs med att vara. Som vi tycker om att vara.<br><br>I den här podcasten får ni höra oändligt med frågeställningar och ofiltrerade självreflektioner.<br><br><br>@sengsnack på Instagram<br><br>Musik: <a href="https://josephmcdade.com" rel="noopener noreferrer">https://josephmcdade.com</a><br><br>

Share Sängsnack, avsnitt 14: Hur bryter man en dålig vana?

Sign up to save your podcasts

Sängsnack, avsnitt 14: Hur bryter man en dålig vana?

Sängsnack, avsnitt 14: Hur bryter man en dålig vana?