Att ta sig till gymmet trots motstånd eller lägga sig i tid på kvällarna är för en del ett stort problem i vardagen. Så hur löser man det? Jo, genom att använda disciplin.

Vi diskuterar också vad det är för skillnad mellan självdisciplin och disciplin vilket leder oss in på barn- och hunduppfostran. Vi kanske är helt ute och cyklar men det lämnar vi till er att avgöra!