Martine Auger, naturopathe et animatrice de l'émission Planification Santé à CKRL, explique comment cultiver son système immunitaire afin de le garder fort et ce, à long terme.

Il ne s'agit pas uniquement de nutrition spécifique, mais surtout du maintien d'un bon équilibre mental, de résilience et d'une saine hygiène de vie. L'intégration de ce genre de mesure contribue grandement à la santé du système immunitaire.