Mesajlar seyrekleşmiş , buluşmalar azalmış sonra da iletişim tamamen bitmiş.Bu bölümde tam olarak bunu konuşuyorum sessizce biten arkadaşlıkları , neden oluyor insan neden garip hissediyor ve bu aslında ne kadar normal ?

bazı arkadaşlıklar kavga ederek değil yavaş yavaş hayatımızdan çıkarak bitiyor bu bölüm bunun sebeplerini konuşuyoruz.

Yeni yıl deyince herkes hayatını baştan yazmak zorundaymış gibi hissediyor , gerçekten bunu yapabilir miyiz ? Büyük planlar yerine küçük ve gerçek başlangıçlar da yeterli olmaz mı ? Bu bölümde, yeni yılla birlikte kendim için attığım ufak ama anlamlı adımları, daha iyi hissetmeye doğru giden o sessiz değişimleri konuşuyorum.

ya her kelebek iyi değilse?

Bu bölümde bazen aşk sandığımız duygunun aslında alışkanlık,eksiklik, tetiklenme ya da tanıdık bir duygusal boşluk olabileceğini konuşuyorum.

Neden huzur veren değil de bizi kaygılandıran ilişkileri daha “yoğun” sanırız ?

Bu bölümde rüyalarımın neden bazen gerçek gibi hissettirdiğini ve beynimizin uyku sırasında bana göre neler anlatmaya çalıştığını konuşuyoruz.

Neden aynı kişileri veya aynı olayları tekrar tekrar görüyoruz?

Gerçekçi rüyalar ne anlamlar taşıyo ? Kısacası, rüya görmenin anatomisinden her gece kafamızın içinde neler olup bittiğine kadar çoğu şeyi beraber anlamlaştırmaya çalışıyoruz.

Bahsettiğim FAQ 202 LED Maskemi FOREO’dan kullanıyorum. FOREO’nun Efsane Cuma kampanyası 10 Kasım - 2 Aralık arasında devam ediyor!

Sepette %35 indirim için SARE35 kodunu kullanabilirsiniz. Kampanya linki: https://faqswiss.ch/K4Mpq

#reklam

Bu bölümde uzun zamandır bana iyi gelmeyen alışkanlıkları, düşünme biçimlerini ve rutinleri paylaşıyorum. Artık sadece fiziksel olarak değil, mental olarak da hafif hissetmek için içeceğimi nasıl içtiğimden insanlara nasıl sınır koyduğuma kadar… bazen daha iyi hissetmek daha çok şey yapmakla değil, bazı şeyleri yapmamayı seçmekle başlıyor. Eğer sen de benim gibi son zamanlarda “artık bu bana iyi gelmiyor” dediğin şeyler yaşıyorsan, bu bölüm sana iyi gelebilir.

Kendimizi bazen başkalarının gözünden tanıyoruz. Ailemizin, çevremizin, geçmişimizin bize biçtiği rolleri giyiyoruz. Peki ya aslında o kişi değilsek? Hiç kendi sınırlarımızın veya korkularımızın üzerine gittik mi yoksa bize biçilen rollerin arkasına mı sığınıyoruz? Bu bölüm benim kendi sınırlarımdan ve onları nasıl aşmaya çalıştığımdan bahsedeceğiz.

Sen olsan napardın ? dedikleriniz

sorularınız için youtube’a yorum olarak yazmayı unutmayın!!

Kadın ve erkek gerçekten arkadaş olabilir mi ? Tabi , ama yazılı olmayan kurallarla beraber…Bu bölümde kişisel deneyimlerimi ve bilimsel araştırmaların söylediklerini konuşuyoruz

Her Eylül bir fırsat. kendini yenile, alışkanlıklarını gözden geçir, hayallerine yeniden odaklan zihinsel olarak bile buna karar vermek bir adımdır bu bölüm bir süredir hissettiklerimin eylül ayı ile beraber nasıl değişmesini istediğimi ve yeni başlangıçlar üzerine konuşuyoruz

Bu bölüm Hiwell hakkında reklam içerir. Alışkanlık kazanmanın neden sadece disiplinle ilgili olmadığını, beş başlıkta anlatıyorum. Hiwell üzerinden görüştüğüm uzmanımla, alışkanlıklarımın arkasındaki düşünce ve duyguları fark etmeye başladım. Eğer siz de “Neden hep yarım kalıyor?” diyorsanız, belki bu bölüm ve Hiwell’de biriyle konuşmak size de iyi gelir.

#isbirliği

Benim iletişim adresim: [email protected]