Satsanga 12/7

Q: 心を尽くしても理解されなかったり、迷惑がられたりする時、悲しく感じる自分の中に相手への期待やエゴを感じます。周りの反応や結果への期待といったエゴが無くなることはあるのでしょうか？

Q: ヨガを教えています。筋力は強いけれど背中が硬い西洋人の男性の生徒さん、そして胸椎は開いているけれど腕が弱い70代の生徒さんがいます。このお二人はほぼ毎日ヨガを練習しているのに、他の生徒さんに比べてウルドゥバ・ダヌラーサナに向けた上達が見られません。

先生として、どのようなサポートができるでしょうか？

Q: また、そのお二人がクラスに通う理由の一つは、他のヨガクラスでは「無理をするのはエゴだ」と言われるのに対し、ズッダヨガでは「トライしよう」と励まされ、気持ちが上がる点が気に入っているからです。しかし、ビジャ（初心者）クラスのシークエンスが難しすぎて落ち込んでしまうことがあります。このような身体が硬い人や筋力が弱い人がモチベーションを保てるようにするために、どのような方法やアドバイスが考えられるでしょうか？

・魂を知る、感じるのはどんなときか、という質問に対する答え(12/5のギータの答えの補足)