8/31 サットサンガQ&A

Q. 宗教、カルト、新興宗教、”スピリチュアル”とヨガについてのいろいろな質問

・めぐ先生のシェアリング

Q:普段は朝サーダナに出れないので夜にアーサナ練習しますが、夜が家族タイムでアーサナができない日は、朝に、クリヤを飛ばしてアーサナの練習をしているけど、優先順位はそれで良いですか？

Q:強い練習で身体を痛めると練習を緩め、治ってきたらまた強めの練習をしては身体を痛める、を繰り返しています。強い練習をすることが強い自分だという意識につながりがちな癖に気がつきました。そういう私はウェイロンとの練習にどうアプローチしたらいい？