O programa aborda os hábitos alimentares saudáveis, enfatizando que comer bem não é sinônimo de restrições, mas de escolhas equilibradas. A nutricionista Juliana Alves explica que a alimentação saudável deve priorizar alimentos naturais e locais, prevenindo doenças e melhorando o bem-estar. Além disso, destaca a importância de fatores sociais e emocionais no comportamento alimentar e como políticas públicas influenciam as escolhas da população.

Produção: Daniela Versiane

Apresentação: Giovana Miranda

Entrevistada: Juliana Alves - Nutricionista