Passamos um terço da nossa vida dormindo, apesar do clichê errôneo de "perder tempo dormindo" já sabemos o quanto o sono é importante, nosso aprendizado, memória e saúde. Neste episódio vamos falar do sono e dos sonhos no processo de evolução do homo-sapiens. Será que o sono tem função diferente em cada etapa da nossa vida? Para concluir falaremos da neurociência do sono e saúde do cérebro, melatoninas em relação à cafeína. Muitas novidades para você entender melhor o que acontece enquanto dormimos.

Saúde com protagonismo Ano 2

Educa minha dor Ano 3

Juliana Barcellos de Souza, PhD

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