January 15, 2025

Saúde da Mulher: Ancestralidade, Ciclos Hormonais e Saúde Mental Explicados

37 minutes

🌸 Saúde da Mulher: Ancestralidade, Ciclos Hormonais e Saúde Mental 🌸

Bem-vindos ao nosso canal! Neste episódio, Daniela, psicóloga, e Thaís Salan, psiquiatra, discutem saúde da mulher, abordando temas essenciais que conectam ciência, ancestralidade e bem-estar.

👉 O que você vai aprender neste vídeo:

A história das "bruxas" e o papel das mulheres ao longo do tempo;

O impacto dos ciclos hormonais na saúde física e mental;

Como o corpo feminino influencia a saúde mental e emocional;

A importância da periodização de treinos baseada no ciclo menstrual;

Dicas práticas para mulheres se entenderem e se cuidarem melhor.

💡 Por que assistir?
Este vídeo é para você que deseja entender mais sobre o corpo feminino, as variações hormonais e como isso se conecta com saúde mental, qualidade de vida e autocuidado.

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