Conciliar a vida pessoal com a carreira é um dos desafios mais intensos que enfrentamos hoje, e encontrar esse equilíbrio é essencial para manter o bem-estar e a saúde mental. 💼🧘‍♀️

🎙️No episódio #74 do PQP Performa Q.Pod, recebemos a incrível Ana Tomazelli, fundadora e presidente do IPEFEM, para um papo que vai direto ao ponto sobre esses temas. Junto com Léo Tristão e Samir Karam, Ana aborda questões cruciais como o impacto da saúde mental no trabalho e as iniciativas que líderes e empresas podem adotar para promover uma cultura de bem-estar para todos💡

O papo explora as barreiras de comunicação na era digital e como a tecnologia pode ser tanto uma aliada quanto um desafio para as relações pessoais e profissionais 📱💬. Ana compartilha sua trajetória, o propósito do IPEFEM e o papel do bem-estar como motor de produtividade e satisfação no trabalho 🤝.

💥 Com direito a temas provocativos que geram reflexão, o episódio traz uma visão inspiradora e prática para quem quer transformar o ambiente de trabalho em um espaço mais humano e equilibrado ❤️.

Confira esses insights podem mudar sua perspectiva sobre liderança e o que realmente importa para construir um time saudável e engajado 🎯.

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🗣️ Citações no episódio:

📖 Carreira sem Sofrer: como ter sucesso sem perder saúde e sem brigar com quem está perto de você – Autora: Ana Tomazelli

📖 Ética Protestante e o Espírito do Capitalismo – Autor: Max Weber

📖 O Poder do Hábito – Autor: Charles Duhigg

📖 Patologias do Social: Arqueologias do Sofrimento Psíquico (2018) – Organizador: Vladimir Safatle

📖 Se Eu Posso, Você Pode! – Autora: Claudia Valéria Silva

📖 A Tirania do Mérito – Autor: Michael J. Sandel

📖 Garra – Autora: Angela Duckworth

📖 Sim, É Possível – Autor: William Ury

📖 Bíblia Sagrada – Gênesis 2

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