A saúde mental no trabalho é definida pela Organização Mundial da Saúde como "um estado de bem-estar em que o indivíduo está ciente de suas próprias habilidades, pode enfrentar as tensões normais da vida, pode trabalhar de forma produtiva e frutífera e é capaz de contribuir com a sua comunidade”.

Como descobrir se algo não está bem em relação a sua saúde mental e como promovê-la no ambiente de trabalho? Como perceber sinais de depressão ou ansiedade?

Escute o episódio para entender a importância da saúde mental dentro e fora do trabalho.