A saúde mental está ligada diretamente ao comunicar, e a vontade de se relacionar com o outro. Nesse episódio eu trago uma reflexão sobre como muitas vezes  nos colocamos à disposição nas redes sociais, quando poderiamos respeitar o nosso desejo de estar calado(a) e como podemos pensar em estimular nossa saúde mental. 

Se estiver na Austrália e sentir necessidade ligue para o Lifeline. 13 11 14 

https://www.lifeline.org.au

Abraço