Savez-vous respirer ? Techniques et exercices pratiques

Reflet de nos émotions, moteur de notre santé, la respiration nécessite maîtrise et entraînement.

Dans cet épisode, je vous donne mes conseils pour bien respirer

Pourquoi on s’y prend mal ?

La bonne façon de respirer, les techniques avec des exercices pratiques en direct !

"Parler juste pour communiquer juste" le podcast pour vous aider à mieux prendre la parole et devenir un orateur ou une oratrice hors pair !

Je suis Sylvère Durand : Speaker animateur depuis 15 ans et coach en prise de parole.

🔗 www.sylveredurand-coaching.com/

Mon épisode précédent :

Épisode #17 : Comment s'accepter face caméra et oser vous montrer en vidéo

https://podcasters.spotify.com/pod/show/sylvere-durand/episodes/pisode-17-Comment-saccepter-face-camra-et-oser-vous-montrer-en-vido-e2bjl15

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Merci à très vite