Bienvenue dans cet épisode où on parle d’un syndrome très répandu… mais rarement avoué : le syndrome du sauveur.
Tu sais, ce moment où tu veux aider tout le monde, réparer les gens, porter leurs problèmes… comme si t’étais en mission humanitaire émotionnelle H24 😭

Dans cet épisode, on va décrypter ce besoin (presque irrépressible) de sauver les autres, comprendre d’où il vient, pourquoi il peut nous épuiser… et surtout, comment apprendre à poser la cape de super-héros sans culpabiliser.

Parce que spoiler : t’es pas responsable de guérir tout le monde… et ta paix mentale mérite aussi d’être sauvée.