Au menu du jour : savoir parler de ses émotions !

S'exprimer clairement sur ce que l'on ressent peut vraiment faire la différence dans nos relations et notre bien être au quotidien.

Si ce n'est pas un exercice facile, il est toujours bénéfique ! Même si parfois il vaut mieux garder des choses pour soi...

Découvrez comment nous essayons, tant bien que mal, de naviguer parmi nos émotions !

Bonne écoute.

Instagram : @cctvpodcast

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.