El Profesor Andrés Brody quien nos explica cuáles son los conceptos necesarios para llevar a cabo una buena planeación de tu entrenamiento. El profesor es licenciado en educación física y deporte, además de ser poomsae coach y experto en el tema. Este episodio es traído a ti por Moo Duk Kwan Blue Mat, Moo Duk Kwan Viveros y Roomies of the world.

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