Ist joggen gut oder schlecht für meine Gelenke und meine Wirbelsäule?

In dieser Folge beleuchte ich das vieldiskutierte Thema "Schadet Laufen meinen Kniegelenken"?

Ich beantworte auch Fragen wie:

- Schadet Laufen meiner Wirbelsäule?

- Welche Ursachen gibt es für frühzeitige Arthrose?

- Wie sollte ich joggen damit ich schmerzfrei bleibe?

- Welche Fehler kann ich machen, wenn ich zu joggen beginne?

Wenn euch diese Themen interessieren, dann hört rein!

Eure Physiotherapeutin & Osteopathin,

Petra Moser