В современном мире мы привыкли к тому, что аудио-записи с медитациями – это обычное дело. Но по сути, согласно тибетской практике, это неверно. Ясс Джалю в новом выпуске подкаста «Счастье без усилий» рассказывает, почему нужно учиться медитировать самостоятельно, без аудио-сопровождения.