Sie arbeiten im Schichtdienst? Dann kennen Sie es ja sicherlich auch, die Tages- und Freizeitgestaltung ist extrem von der Schichtdienstplanung abhängig. Manchmal muss man tagsüber schlafen um Nachts fit zu sein oder umgekehrt. Wir möchten Ihnen praktische Tipps und Fakten geben damit Sie trotz Schichtarbeit Ihr Leben gut und gesund gestalten können.