In dieser Dreamtime Story entführe ich dich in die Chrono-Gärten der verlorenen Zeit – einen magischen Raum außerhalb von Raum und Zeit, der dir hilft, Körper und Geist tief zu entspannen und innere Balance zu stärken.

Begleitet von der Entspannungsfee machst du dich auf eine innere Heldenreise zu einer heilenden Pflanze, die im Verborgenen wächst. Dabei begegnest du besonderen Pflanzen wie Zeitlilien, Sterneblüten und Erinnerungsfarnen, die deine Sinne sanft anregen und dich mit deinen inneren Ressourcen und deiner Vergangenheit verbinden.

Diese geführte Meditation nutzt kraftvolle Methoden aus Hypnotherapie, Achtsamkeit und Imagination, um dein Nervensystem zu beruhigen und deinen Parasympathikus zu aktivieren – ideal bei Stress, Schlafstörungen, Grübelschleifen und innerer Unruhe. Am Ende findest du einen geschützten Rückzugsort unter einer leuchtenden Pflanzenkuppel, der dir Geborgenheit und Regeneration schenkt.

Die Reise eignet sich für Erwachsene sowie ältere Kinder und Jugendliche und unterstützt dich dabei, wieder in deine Kraft zu kommen und Ruhe zu finden.

Besser schlafen mit der Schlafsprechstunde von Entspannung wirkt

💜 In meiner Schlafsprechstunde biete ich dir eine individuelle Beratung, bei der ich dir maßgeschneiderte Traumreisen und Entspannungstechniken aus meinem Archiv zusammenstelle – speziell für dein Schlafproblem. Du erhältst zusätzlich ein Workbook mit Tipps und eine Einschlafhypnose, um deinen Schlaf langfristig zu verbessern.

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