Schlaf & Rückenschmerzen

Schon gewusst? Millionen Menschen leiden unter Nackenschmerzen, Rückenschmerzen und Verspannungen nach dem Schlafen.  Alisia & Markus sprechen über die häufigsten Ursachen und mit welchen einfachen Tipps man Verspannungen vorbeugen oder für eine schnelle Linderung der Symptome sorgen kann.

Wir wünschen euch viel Spaß beim Zuhören.

Folge uns für weitere Themen rund um einen gesunden Schlaf auch hier:

Instagram: smartsleep_official 

Facebook: smartsleep.de

LinkedIn: smartsleep

Website:smartsleep.com

Wenn dir diese Folge gefallen hat, würden wir uns sehr über eine Bewertung von dir freuen. Damit du keine neue Folge verpasst, abonniere einfach diesen Podcast.

Viele Grüße

Alisia & Markus