Der Tag wird gut, wenn man gut geschlafen hat. Die meisten von uns brauchen 7 bis 8 Stunden Schlaf. Aber immer mehr von uns schlafen immer schlechter. Das zeigen Untersuchungen von Krankenkassen, was zu gesundheitlichen Problemen führen kann. Woran das liegt und was man dagegen tun kann, darüber sprachen wir mit Alexander Blau, Vorsitzender des Vereins für Schlafmedizin in Berlin-Brandenburg.