Zum Abschluss des Themenblocks rund um Süchte und Abhängigkeiten geht es bei uns darum, was man machen kann, um seinen Gewohnheiten zu ändern. Ausserdem teasern wir das Thema der nächsten Folge an, die aber erst im neuen Jahr erscheint und die 3. Staffel des Podcasts einläuten wird! Eine schöne Dezemberzeit und einen guten Rutsch!