Nase zu und jetzt auch noch die Nebenhöhlen entzündet. Was hilft da? Sind das alles harmlose Mittel, nur weil man sie ohne Rezept bekommt? Heute Teil 1 einer Mini-Serie mit vielen praktischen Tipps für die Erkältungszeit. Wie lange Dauer Schnupfen? Wie Schnupfen bekämpfen? Wie bekomme ich Schnupfen; wie stecke ich mich an? Welches Medikament bei Schnupfen?

Inhalt:

Wieder VirenVorbeugungSchnäuzen oder Hochziehen?BabiesNasenduscheInhalierenSprays± Konservierungsmittel?SalzZusätze zur Pflege/Schutz der SchleimhautAbschwellendMentholXylomethazolinArzneimittelschnupfenSuchtKnorpelschädigungStinknaseEntzugCortison-haltige NasensprayEinnehmenPflanzliche ExtraktePseudoephedrinNicht bei BluthochdruckKombimittelZusammenfassung:Pharma-Song: //Nächste Woche:Mehr Infos:  //Meine Bitte an Sie: //Belege

Wieder VirenMehr als 200 Virentypen kommen für eine Erkältung infrage. 

Meist (40%) Rhinoviren. 

Daneben Corona-, Parainfluenza-, Respiratory-syncytial-, Adeno- und Rheoviren. 

Bakterien selten, schleichen sich ein, wenn die Viren erst einmal die Abwehrkräfte geschwächt haben, oder Schleimhäute durch Mißbrauch von Spray geschädigt.

Übertragungsweg: Tröpfchen- oder Schmierinfektion

Inkubationszeit: 48 bis 72 Stunden

Dauer: 7 bis 9 Tage

Vorbeugung Händewaschen

Hände desinfizieren (kleines Alkoholfläschchen)

Echinacea/Sonnenhut, z.B. Meditonsin wirkungslos (Linde et al. 2006)

Schnäuzen oder Hochziehen?Schnäuzen (Sommer et al. 2014)

natürlicher, effizienter, kein zusätzliches Risiko für Nasennebenhöhlen

Papiertaschentuch nur 1 mal.

Niesen und Husten in die linke Ellenbeuge, nicht in Hand, schon gar nicht die rechte

https://youtu.be/izriQamkh_8 

BabiesTropfen (Rhinomer® babysanft, Olynth@ salin) oder oder physiologische Kochsalzlösung in jedes Nasenloch

Watte zwirbeln, in die Nase 1 cm reindrehen, Schnodder hängt dran

Keine Wattestäbchen - generell nicht

Nasenduschev.a. zur Vorbeugung, auch in Allergiezeit

zwei Salzstärken, nicht selber mischen

isoton: reinigend

hyperton. abschwellend

Welche? Testsieger Emser®; Fitne, auch OK; Pari, Fränkel aus Glas nicht 

https://youtu.be/VEttWaqXIxc 

Inhalierenv.a. bei Nebenhöhlenentzündung

Topf mit Heißwasser, ätherische Öle rein

Befeuchtend, abschwellend

Sprays± Konservierungsmittel?mit billiger

ohne teurer -warum?

erfordern Spezialgefäße und Pumpvorrichtungen gg. Keime

reizen Schleimhäute weniger.

Salzisoton = reinigend

hyperton = zieht Wasser, schwillt ab, Emser® Nasenspray

hyperton + Glycerol = noch stärker abschwellend,

bei Nasennebenhöhlenentzündung, z.B. Emser@ sinusitis

Gerbstoff-haltige Extrakte aus Grüntee, Heidelbeere, Cranberry, schwarzem Holunder

Zusätze zur Pflege/Schutz der SchleimhautAloe

Dexpanthenol

Ectoin = Film-bildend

Hyaluronsäure = befeuchtend

AbschwellendMenthol andere ätherische Öle

XylomethazolinVerengt Blutgefäße:

Erwünscht

Sekret raus

danach Nase freier

Schleimhaut Schwellung nimmt über längere Zeit ab

Unerwünscht

Durchblutung sinkt

Blutdruck kann steigen

Abhängigkeit

Arzneimittelschnupfen>7 Tage, mehrmals täglich

Schleimhäute gewöhnen sich an regelmäßige Dosis 

"Rebound": Wirkung lässt nach, Nasenschleimhäute schwellen schlimmer als vorher!

Sprüht wieder, und wieder.

Sucht Männer häufiger

oft zusätzliches Problem der Atmung, z.B. schiefe Nasenscheidewand. 

Schämen sich, gehen nicht zum Arzt, über viele Jahre...

KnorpelschädigungDurch Verengung der Blutgefäße, verringerte Durchblutung der Nase und Nasenknorpel. 

Knorpelgewebe stirbt ab: Loch in Nasenscheidewand, Nasenrücken sackt ein (Sattelnase) 

Schäden zum Teil nicht heilbar

StinknaseSchleimhäute trocknen aus, kleine Risse, regelmäßig Nasenbluten und Krusten in der Nase. Keimbefall, im extrem "Stinknase", d.h. fauliger Geruch, den der Betroffene selbst gar nicht bemerkt, sein Umfeld allerdings sehr. Zwar selten, aber nicht mehr rückgängig zu machen.

EntzugEntw...