Die Gründe: Der Markt ist voller ungesunder Nahrungsmittel. Viele Fertignahrungsmittel und Getränke sind vollgestopft mit raffiniertem Zucker. Die grössten Dickmacher wie Tierprodukte werden als Basis einer „ausgewogenen“ Ernährung beworben. Es gibt nur 3 wissenschaftlich gesicherte Lösungen für Übergewicht: Klassische Diät: Kalorien stark reduzieren und hungern. Sehr schwierig, weil man eine grosse Willensstärke braucht. Deshalb auch […]