Scheiß Hitze maaan, gar kein Bock!

Schwitzige Hoden und zerlaufene Arschbacken bei dem Wetter

Martin komplett am zerlaufen udn Marcel schön im eigenen Pool.

Es geht um alte Gym-Zeiten, zu viel Cut, zu wenig Ahnung, Proteinriegel-Furze und die Erkenntnis, dass das eigene Ego der stärkste gegner ist.

Dann brechen wir aus aus dem Humor und gehen etwas in die ernste Schiene, Freundschaften, Hilfe und Dankbarkeit...

Über Biene-Maja-Tanz und Vatersein landen wir dann bei KI-Musik, seelenlosen Songs, rechten Demos, Tattoo-Discount und der Frage, ob Kunst ohne Liebe überhaupt noch Kunst ist.

Zum Schluss noch Frauenfußball, Couch-Trainer und die große Bitte:

Lasst Profis ihren Job machen

Chapters:

00:14 Da sind wir wieder (wieder mal)

00:44 Hitze und Schwitze

02:13 Abkühlen im pool aber keine Klima im Auto

04:50 Libido & Ashwagandha (kein Fitnesspodcast!)

05:28 108 kilo oder sowas

09:00 Protein und dessen Konsequenzen

15:14 Langhantel ins Maul

18:20 Dunkle Löcher

21:57 Warum Routine wichtig ist

30:58 Wertschätzung, Dankbarkeit und Hundekuscheln

34:20 Vatersein

37:10 KI-Musik, Kunst ohne Liebe und seelenlose Algorithmen

40:24 Lass ma Live in die Stadthalle bitte

48:56 Lily Parr, Frauenfußball und Männer vorm Fernseher

51:30 Einfach mal die Fresse halten

59:18 Outro, Kommentare, TikTok-Reaktionen und Abschied