Hello你好，我是Sasha，一位能量療癒師兼靈修愛好者。
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EP02 冥想是什麼？我冥想的方式正確嗎？
在這一集，我們會討論 ：
01 靜坐與冥想的差異
02 為什麼要冥想？好處是什麼？
03 冥想後會遇到的階段性問題
04 冥想後感覺更差了該怎麼辦？
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Music: Sarah Jansen - Moments
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