Scool le Balado

On connaît tous les bienfaits du sport sur la santé physique et mentale. Mais saviez-vous que la pratique d’un sport à l’école peut également favoriser la réussite scolaire de votre jeune? Eh oui! En plus de permettre à nos enfants de maintenir de saines habitudes de vie, le sport à l’école serait un vecteur déterminant de persévérance et de réussite académique.

Pour cet épisode, Mélissa reçoit l'entrepreneur social Fabrice Vil, fondateur et directeur général de Pour 3 Points, un organisme qui a pour mission de transformer les entraîneurs sportifs en coachs de vie auprès d’élèves-athlètes en milieux défavorisés. Selon Fabrice, la qualité de l’expérience en contexte sportif dépend largement de la qualité des intervenants mis en relation avec les jeunes. Dans ce contexte, l’entraîneur serait même considéré comme l’adulte le plus influent pour le jeune athlète, après ses parents.

Aujourd’hui, Fabrice et Mélissa discutent des bienfaits de la pratique d’activités sportives et des apprentissages que l’on peut en tirer pour les transposer dans le contexte scolaire et dans le quotidien. On s’intéresse aussi à l’influence qu’ont les entraîneurs sur les jeunes et à la ressource d’aide et de soutien qu’ils peuvent représenter pour les parents. Bref, on se sert du sport comme inspiration, en espérant que vous soyez inspirés à votre tour.

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Ce balado vous est présenté par Scool.ca, la plateforme en ligne gratuite simplifiant votre recherche d’écoles secondaires dans la grande région de Montréal. Sauvez un temps précieux et trouvez la meilleure école secondaire adaptée aux besoins et aux intérêts de votre enfant.

Ça y est; le grand jour est presque arrivé. Votre jeune quitte le primaire pour entrer dans la cour des grands du secondaire. C’est une étape d’adaptation intense, stimulante, mais aussi pleine d’inconnus.

Aujourd’hui, on discute de cette période de transition cruciale où votre enfant vit toutes sortes de changements dans son environnement scolaire et doit s’y ajuster. L’idée, c’est de mettre en oeuvre les moyens pour l’aider à mieux vivre cette étape déterminante. Par de petits gestes simples, vous pourrez bien vivre cette période avec lui et l’accompagner dans cette transition en l’informant sur les changements qu’il vivra dans ses relations sociales, ses façons de s’organiser et ses façons d’apprendre.

C’est donc ce que tente de démêler Mélissa avec son invitée, Dre Mélanie Laberge, qui nous explique comment se préparer pour vivre le plus harmonieusement possible cette grande transition.

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On en entend de plus en plus parler et c’est pour le mieux: les troubles et les difficultés d’apprentissage sont aujourd’hui mieux apprivoisés par ceux et celles qui en sont affectés, soit 10 à 15% de la population.

De pair avec les enseignants, les parents sont en première ligne pour les identifier le plus tôt possible et permettre à l’enfant et son entourage de réduire les inconvénients qui y sont reliés et optimiser son développement.

Dans cet épisode, Mélissa fait appel à deux orthophonistes, Marie-Philippe Rodrigue, co-fondatrice de Tutorax, et Lyse-Andrée Mondou, orthophoniste et créatrice du blogue Les mots de Lily, pour nous guider dans le processus d’un diagnostic, en partant des premiers signes jusqu’au plan d’intervention.

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Dans l‘épisode précédent, on a vu qu’à son arrivée au secondaire, votre préado s’apprête à vivre une période de transition majeure sur le plan de sa sexualité. 

Tous ces bouleversements là, vécus en accéléré… font que ce n’est pas une période facile, ni pour votre enfant, ni pour vous, d’ailleurs. En tant que parent, ça doit être quelques fois tentant d’éviter ces sujets là, dans l’espoir que votre préado en sache déjà suffisamment. Mais malgré les cours d’éducation à la sexualité que votre enfant reçoit à l’école, et l’omniprésence de la sexualité dans l’environnement de votre jeune - vous avez  un rôle primordial à jouer pour éduquer et sensibiliser votre préado à développer une sexualité saine et responsable.

Faire l’éducation à la sexualité de son préado, ça contribue à ce qu’il soit plus informé, épanoui et capable de faire des choix en matière de sexualité. Pour y arriver, pas besoin d’avoir des connaissances d’expert sur le sujet. L’idée, c’est d’interagir et de réfléchir avec son enfant à propos de la façon dont il souhaite vivre sa sexualité.

Aujourd’hui, Mélissa poursuit la discussion avec Audrey Lavigne et Valérie Morin, deux diplômées en sexologie et intervenantes du milieu, afin d’en savoir plus sur les trucs et astuces pour aborder les sujets liés à la sexualité avec son enfant, en toute transparence et ouverture, et surtout, sans complexe.

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Aujourd’hui, on tente de démystifier... l’éducation à la sexualité. Un sujet parfois tabou, mais essentiel pour le développement de votre enfant.

À son arrivée au secondaire, votre préado s’apprête à vivre des changements en accéléré sur le plan de sa sexualité: il amorce la puberté, il prend conscience de son orientation sexuelle, il s’engage dans des relations affectives ou amoureuses, il expérimente progressivement des comportements sexuels et il développe sa capacité d’intimité affective et sexuelle.

Tous ces bouleversements là causent évidemment beaucoup d’insécurité et de questionnements, et l’information que votre jeune recevra en réponse à ses préoccupations est cruciale pour développer une sexualité saine - d'où l'importance de l'éducation à la sexualité.

Mais au fait, c’est quoi exactement, l’éducation à la sexualité, et comment est-elle enseignée au secondaire? À quoi doit-on s’attendre en terme de contenu, de ce qui est expliqué à nos préados? Et pourquoi c’est si important? C’est ce qu’on va tenter de démystifier dans l’épisode d’aujourd’hui avec nos deux invitées, Audrey Lavigne et Valérie Morin, toutes deux diplômées en sexologie et intervenantes du milieu.

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Saviez-vous qu’un grand nombre de jeunes filles qui pratiquent un sport pendant l’enfance cessent de le faire à l’adolescence?

Les statistiques nous le démontrent: les filles sont plus nombreuses que les garçons à abandonner le sport et l’activité physique à l’arrivée de la puberté. Les raisons qui expliquent ce phénomène sont nombreuses: problèmes d’image corporelle, pression scolaire et sociale, manque de temps...

Aujourd’hui, on tente de comprendre ce phénomène. Pourquoi nos jeunes filles délaissent-elles le sport? Et comment renverser cette tendance pour s’assurer qu’elles continuent de profiter de tous les bienfaits du sport et de l’activité physique à l’adolescence?

Mélissa discute de ces questions avec Claudine Labelle, présidente et fondatrice de Fillactive, un organisme de bienfaisance dont la mission est d'amener les adolescentes à être actives pour la vie. 

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Votre enfant est stressé avant un examen ou une compétition? C’est tout à fait normal. Par contre, ça l’est moins lorsque les symptômes du stress prennent des mesures disproportionnées. C’est là qu’on parle d’anxiété de performance, un phénomène qui peut se manifester dès l’âge de 7 ou 8 ans.

Cette forme d’anxiété peut venir d’une pression que les jeunes s’imposent à eux-mêmes ou elle peut s’installer sournoisement dans leur esprit selon des standards établis par leur entourage. Comment est-il possible de maîtriser cette anxiété et s’enrichir de ces expériences stressantes plutôt que de se sentir envahi, voire paralysé?

Pour en parler, Mélissa reçoit la psychologue Jade Pelletier Brochu, qui travaille auprès des jeunes qui vivent de l’anxiété. Elles discutent de la définition de l’anxiété de performance et de comment elle affecte la perception des jeunes qui en souffrent. On vous partage aussi des outils pour être en mesure de la détecter et pour aider votre jeune à apprivoiser et à surmonter son anxiété au quotidien.

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Pour beaucoup d’enfants, qui dit rentrée scolaire, dit activités parascolaires. Que ce soit des équipes sportives, des activités artistiques, des clubs scientifiques et plus encore... Non seulement il y en a pour tous les goûts, mais on dit que la participation à ces activités aurait plusieurs retombées positives pour le développement de votre jeune. Pourtant, avant d’inscrire son enfant à une activité parascolaire, il est important d’évaluer les pours et les contres avec lui. Lorsqu’on additionne ces activités à l'école et toutes les obligations qui s'y rattachent, ça peut rapidement s’accumuler et générer pas mal de stress, pour les parents comme pour l’enfant.

Pour discuter de la question, Mélissa reçoit nulle autre que la psychologue Dre Nadia Gagnier, mieux connue au Québec sous le nom de Dre Nadia. Ensemble, elles vont démystifier la question suivante: est-ce qu’il y a un moment où on devrait dire non aux activités parascolaires?

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On le sait, la rentrée au secondaire, c’est une source de stress importante pour bien des jeunes. Ce changement de vie amène votre enfant à se poser beaucoup de questions, et même à appréhender parfois certains éléments de la transition scolaire. On pense entre autres à la gestion de l’horaire, beaucoup plus chargé qu’à l’école primaire, ou encore aux fameux cadenas qui font faire pas mal de cauchemars à certains. Dans tous les cas, autant de nouveautés en bloc, ça représente tout un défi pour votre jeune et il est important, en tant que parent, d’être outillé pour l’aider à surmonter ses craintes.

Mélissa en discute avec la psychologue Edith St-Jean Trudel, pour identifier et comprendre les craintes associées à cette étape cruciale du passage au secondaire dans l’objectif de les normaliser et d’être en mesure de communiquer sainement. On vous partage aussi quelques trucs pour vous préparer à accueillir tous ces changements.

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