¿Alguna vez has visto como los monjes calvos (esos de Medio Oriente en atuendos naranjas) pueden soportar dolores físicos tan fuertes como una descarga eléctrica sin mover un dedo? Pues déjame decirte que ES REAL y todo es gracias a un súper poder que les enseñan desde niños: el Mindfulness. Déjame explicarte como funciona, por qué es tan importante y las grandes cosas que puede hacer por ti.