المحور الأول: (الحكم على الذات والآخرين)
- مشاعرنا اتجاه أجسادنا
- اعتبار العوامل الخارجية المؤثرة على شكل الجسد
- التواصل مع الآخرين ومع الأطفال حول الجسد

* المحور الثاني: (التقبل في رحلة التغيير)
- تقبل الجسد يدعم استمرار التغيير
- وضع الأهداف الصحية الواقعية
- التعامل مع الفشل في تحقيقها

* المحور الثالث: (الإنصات للجسد)
- إشارات الجسم مقارنة باعتقاداتنا عنه
- الشعور اللحظي والشعور طويل المدى
- الاهتمام بسوء التغذية وعلاجه