Σε Κουτάκια (The Checklist)

Σε Κουτάκια (The Checklist)

By Alex EmexezidisEducationSelf-Improvement
Download on the App Store

Σε Κουτάκια (The Checklist) episodes

  • Λιγότερες οθόνες, περισσότερη ζωή (ή πως προσπάθησα να ξεπεράσω το screen burnout)

    Στο σημερινό επεισόδιο περιγράφω τους πρακτικούς τρόπους που χρησιμοποίησα για να μειώσω τις ώρες που "καίγομαι" μπροστά σε οθόνες.

    Μερικά πράγματα που συζητήσαμε:

    • Πως έκανα το κινητό μου αρκετά "βαρετό"
    • Πως μας κοροϊδεύουν οι μεγάλες tech εταιρείες
    • Ποιες είναι οι χειρότερες συσκευές που μας "καίνε" - και ποιες ίσως είναι και καλές

      • Μερικά links για πράγματα που αναφέρω:

      Το παλαιότερο άρθρο με τίτλο: Γιατί σιχάθηκα τις οθόνες, τα social media και τα κινητά

      Music Used: I Used to Love Hip-Hop by Audio Binger⁠⁠ (Creative-Commons Licence)

      18 min
    • Ποιά είναι η καλύτερη πόλη για να ζεις (στην Ελλάδα);

      Στο σημερινό επεισόδιο προσπαθώ να βρω την καλύτερη πόλη στην Ελλάδα για να ζεις, τόσο εάν δουλεύεις remotely, όσο και εάν όχι.

      • Τι είναι αυτό που κάνει μια πόλη καλή;
      • Από τι αποτελείται η ποιότητα ζωής;
      • Πόσο διαφορετικά χαρακτηριστικά πόλης ψάχνει ένας remote worker;
      • Ποιά είναι τα καλά της Ελληνικής επαρχίας;
      • Είναι τα Γιάννενα πραγματικά η καλύτερη πόλη στην Ελλάδα;

        • Μερικά links για πράγματα που αναφέρω:

        • Το παλαιότερο άρθρο με τίτλο "(Ειλικρινείς) Απαντήσεις για τη Remote Εργασία"

          • Music Used

          • Urban Haze by⁠⁠⁠ ⁠Scott Holmes Music⁠ ⁠⁠⁠(Creative-Commons Licence)
          • I Used to Love Hip-Hop by ⁠⁠⁠⁠Audiobinger⁠⁠⁠⁠ (Creative-Commons Licence)
            • 15 min
          • Συμπεράσματα από 2 μήνες διάλειμμα (από τη δουλειά και την ενήλικη ζωή)

            Στο σημερινό επεισόδιο θα σας μιλήσω για το όνειρο του “μεγάλου διαλείμματος” που είχα τα τελευταία χρόνια (διάλειμμα από κάθε δουλειά και υποχρεωτική ενήλικη κατάσταση) - και το πως τελικά έγινε πραγματικότητα λόγω ενός απρόσμενου layoff.

            Και θα μοιραστώ μαζί σας όσα συμπεράσματα έβγαλα μέσα σε δύο μήνες ελευθερίας για: την καθημερινότητα στην ηλικία των 30, τις επιλογές μας καθώς μεγαλώνουμε, τη σημασία των χρημάτων, και την αξία της καριέρας σε σχέση με τους προσωπικούς μας στόχους και άλλα...
            Μερικά links για πράγματα που αναφέρω:

            • Όταν μιλάω για την "εποχή των μηδενικών επιτοκίων", μερικοί μπορεί να αναρωτηθούν τι σκ@$ά είναι τα επιτόκια...
            • Μερικά παραδείγματα από πρόσφατα layoffs στο industry: Ένα, δύο και τρία.
            • Οι "επαναλαμβανόμενοι" στόχοι για τους οποίους μίλησα.
            • Για όσους τους φαίνεται περίεργο που περπατούσα τη μισή Θεσσαλονίκη, δείτε αυτό.
            • Και για όσους φαίνεται περίεργο που πίνω μπύρα χωρίς αλκοόλ, δείτε αυτό.
            • Για την εποχή που ήμουν "αιώνιος φοιτητής".
            • Σχετικά με το θέμα της έκδοσης βιβλίου, που αμέλησα μέσα στο διάλειμμά μου.
            • Η οδός Karl-Marx Allee στο Βερολίνο. Η παλιά μου γειτονιά.
            • Τι είναι τα Golden Handcuffs; (όχι, δεν είναι κάτι ανώμαλο...)
            • Σχετικά με τα Υποκατάστατα, που μας κάνουν να αμελούμε τα μεγάλα μας όνειρα.

              • Music Used

              • Urban Haze by⁠⁠⁠ Scott Holmes Music ⁠⁠⁠(Creative-Commons Licence)
              • I Used to Love Hip-Hop by ⁠⁠⁠Audiobinger⁠⁠⁠ (Creative-Commons Licence)
                • 14 min
              • Αυτοί είναι οι 5 αγαπημένοι μου συγγραφείς (και τα καλύτερά τους βιβλία)

                Στο σημερινό επεισόδιο, θα μοιραστώ μαζί σας μια λίστα με τους 5 συγγραφείς από τους οποίους είτε έχω (σχεδόν) όλα τα βιβλία, είτε τους διαβάζω ξανά και ξανά, είτε και τα δύο μαζί.

                Μερικά links για θέματα που ανέφερα:

                Η λίστα με τους συγγραφείς και τα προτεινόμενα βιβλία

                1. Χαρούκι Μουρακάμι (Haruki Murakami)

                1. Το κουρδιστό πουλί (The Wind-Up Bird Chronicle)
                2. Νορβηγικό Δάσος (Norwegian Wood)
                3. Νότια των Συνόρων, Δυτικά του Ήλιου (South of the Border, West of the Sun)

                  4. 2. Ίρβιν Γιάλομ (Irvin Yalom)

                  1. Όταν έκλαψε ο Νίτσε
                  2. Η θεραπεία του Σοπενάουερ
                  3. Στο Ντιβάνι

                    4. 3. Μίλαν Κούντερα (Milan Kundera)

                    1. Η αβάσταχτη ελαφρότητα της ύπαρξης
                    2. Η Άγνοια

                      3. 4. Φρίντριχ Νίτσε (Friedrich Nietzsche)

                      1. Ανθρώπινο, πολύ ανθρώπινο
                      2. Έτσι μίλησε ο Ζαρατούστρα

                        3. 5. Don Rosa

                        1. Ο Βίος και η Πολιτεία του Σκρούτζ Μακ Ντακ


                          2. Και επίσης ανέφερα:

                          • Την βίβλο της κλινικής ψυχολογίας του Yalom.
                          • Το άρθρο για το περπάτημα - που αγγίζει και τις συνήθειες του Νίτσε.
                          • Ο λόγος που ο Don Rosa δεν φτιάχνει πια κόμικ.


                            • Music Used

                            • Urban Haze by⁠⁠⁠ Scott Holmes Music ⁠⁠⁠(Creative-Commons Licence)
                            • I Used to Love Hip-Hop by ⁠⁠⁠Audiobinger⁠⁠⁠ (Creative-Commons Licence)
                              • 14 min
                            • Πως λειτουργούν οι μισθοί στην Ελλάδα

                              Στο σημερινό επεισόδιο, μιλάμε για τους μισθούς στην Ελλάδα, προσπαθώντας να εξηγήσουμε κάθε περίεργη έννοια και να απαντήσουμε κάθε βασικό ερώτημα:

                              Καθαρά, μικτά, εισφορές, φόροι. Πόσα δίνει ο εργοδότης μας για εμάς (πραγματικά) και πόσα μας τρώει το κράτος; Γιατί πρέπει πάντα να διαπραγματευόμαστε τα μικτά; Και γιατί στο διάολο πληρωνόμαστε 14 μισθούς (και τους λέμε "δώρα");

                              Και μερικά links για θέματα που αναφέρθηκαν στο podcast:

                              • Το παλιότερο άρθρο της Checklist για την ίδρυση της Ελλάδας ως κράτος (αναφέρομαι σε αυτό στο podcast).
                              • Η πηγή μου για τα ιστορικά κομμάτια σχετικά με το δώρο του Πάσχα.
                              • Η έννοια του 13ου μισθού σε άλλες χώρες.
                              • Το άρθρο της Wikipedia για την προοδευτική φορολόγηση (progressive taxation).
                              • Το παλιότερο άρθρο της Checklist για τις βασικότερες πολιτικές έννοιες.
                              • Το απόλυτο εργαλείο για την ανάλυση των μισθών στην Ελλάδα, το AfterTax.gr

                                • Music Used

                                • Urban Haze by⁠⁠ Scott Holmes Music ⁠⁠(Creative-Commons Licence)
                                • I Used to Love Hip-Hop by ⁠⁠Audiobinger⁠⁠ (Creative-Commons Licence)
                                  • 17 min
                                • Πως να εκδώσεις το πρώτο σου βιβλίο (σύμφωνα με 3 εκδοτικούς οίκους και 1 νέο συγγραφέα)

                                  Στο σημερινό επεισόδιο, βρέθηκα στην 19 Έκθεση Βιβλίου Θεσσαλονίκης και μίλησα με 3 εκδοτικούς οίκους και 1 νέο συγγραφέα, για το πως ένας πρωτοεμφανιζόμενος συγγραφέας (στην Ελλάδα) μπορεί να εκδώσει το πρώτο του βιβλίο.

                                  Μερικά από τα ερωτήματα που προσπάθησα να απαντήσω:

                                  • Ποιός είναι ο καλύτερος τρόπος για να στείλεις το χειρόγραφό σου σε έναν εκδοτικό;
                                  • Διαβάζουν στ' αλήθεια οι εκδοτικοί οίκοι όλα τα χειρόγραφα που λαμβάνουν;
                                  • Τι ψάχνει ο εκδότης σε ένα έργο που λαμβάνει;
                                  • Παίζουν, τελικά, ρόλο οι γνωριμίες στην έκδοση;
                                  • Τι σημαίνει "επιτυχία" για έναν νέο συγγραφέα;

                                    • Και μερικά links για θέματα που αναφέρθηκαν στο podcast:

                                    • Το παλιότερο άρθρο όπου είχε αναφερθεί στο μυθιστόρημα που ετοίμαζα.
                                    • Το κουτί του Schrödinger - που χρησιμοποίησα χιουμοριστικά.
                                    • Το site της 19ης Έκθεσης Βιβλίου Θεσσαλονίκης που επισκέφθηκα.
                                    • Οι εκδόσεις Σμίλη, Αντίποδες και Καστανιώτη, με τις οποίες μίλησα.
                                    • Τα δύο βιβλία του Πάνου Παπαπαναγιώτου, του νέου συγγραφέα με τον οποίο μίλησα.
                                    • Τα βραβεία του Αναγνώστη που αναφέρθηκα στο τέλος του podcast.

                                      • Music Used

                                      • Urban Haze by⁠ Scott Holmes Music ⁠(Creative-Commons Licence)
                                      • I Used to Love Hip-Hop by ⁠Audiobinger⁠ (Creative-Commons Licence)
                                        • 18 min
                                      • Update: Ποιοί είναι οι ακροατές της Checklist (Poll) + Πιθανό meetup

                                        Ένα μικρό update σχετικά με την έρευνα για το "ποιοί είναι οι αναγνώστες/ακροατές της Checklist" και το (πιθανό) meetup μας.


                                        👉 Συμπληρώστε το ερωτηματολόγιο των ακροατών εδώ: https://forms.gle/MFwrCKUVgcRpuKYh6


                                        Music Used

                                        • Urban Haze by Scott Holmes Music (Creative-Commons Licence)
                                          • 3 min
                                        • Η Ωραία του Πέραν (Φαντασία vs Πραγματικότητα)

                                          Σε αυτό το επεισόδιο θα μοιραστώ μαζί σας μια προσωπική μου ιστορία, σχετικά με μια ταινία που είχε δει ο παππούς μου όταν ήταν παιδάκι, και είχε αποκτήσει σχεδόν "μυθική" υπόσταση στην οικογένειά μου. Μια ταινία, στην οποία, σύμφωνα με εκείνον, είχε δει «την ομορφότερη γυναίκα στον κόσμο». Την "Ωραία του Πέραν".

                                          Και μέσα από αυτή την ιστορία, θα σας μιλήσω για όσα έμαθα σχετικά με το γιατί ο χρόνος περνάει όλο και πιο γρήγορα, όσο μεγαλώνουμε, και το γιατί πολλές φορές η φαντασία είναι καλύτερη από την πραγματικότητα.

                                          (Μπορείτε να διαβάσετε το αρχικό άρθρο στο blog της Checklist)

                                          Music Used

                                          • Urban Haze by Scott Holmes Music (Creative-Commons Licence)
                                          • I Used to Love Hip-Hop by Audiobinger (Creative-Commons Licence)
                                            • 11 min
                                          • Περπάτημα: Πως λύνω τα προβλήματά μου κάνοντας 8.000 βήματα τη μέρα

                                            Σε αυτό το επεισόδιο μιλάω για το περπάτημα: Ένα πράγμα στο οποίο η μισή Ελλάδα έχει "αλλεργία", αλλά που, από την άλλη, αποδεικνύεται πως είναι σχεδόν μια "ντόπα" για τη δημιουργικότητα και μια μορφή φυσικής (και δωρεάν) ψυχοθεραπείας.

                                            Έτσι, μιλάμε για το "γιατί δεν περπατάνε οι Έλληνες;", για τα μεγάλα πνεύματα του παρελθόντος που ήταν μανιακοί περιπατητές, την (cringy) έννοια της λέξης "Flaneur" και μια σειρά από ιδέες και tips σχετικά με το πως να βάλεις το περπάτημα στη ζωή σου.

                                            Links για θέματα που ανέφερα στο επεισόδιο:

                                            • Η έννοια της λέξης Flaneur.
                                            • Το cocktail "Boulevardier".
                                            • Μερικές από τις μεγάλες προσωπικότητες που "περπατούσαν πολύ" ήταν οι Steve Jobs, Thoreau, Nietsche, Kierkegaard, Beethoven, Goethe, Charles Dickens.
                                            • Γιατί το φως της ημέρας μας κάνει καλό (στην υγεία και στη διάθεση)
                                            • Ο μισός λόγος, πάντως, είναι η βιταμίνη D.
                                            • Όπως είπα, δύο από τις πόλεις που έχω "οργώσει στο περπάτημα" είναι το Βερολίνο και το Τόκιο.
                                            • Μια άλλη λέξη που μου αρέσει πολύ: Wanderlust.

                                              • Music Used

                                              • Urban Haze by Scott Holmes Music (Creative-Commons Licence)
                                              • I Used to Love Hip-Hop by Audiobinger (Creative-Commons Licence)
                                              • Nostalgia Reception - Heston Mimms
                                              • Okay Cool - Heston Mimms
                                                • 16 min
                                              • Όλοι οι λόγοι για να φύγεις από την Ελλάδα

                                                Έχοντας ζήσει τέσσερα χρόνια στη Γερμανία (Βερολίνο) και έχοντας κλείσει τρία από τότε που επέστρεψα στην πατρίδα (από επιλογή μου), διάφοροι άνθρωποι με ρωτάνε συχνά: "Πως σου φαίνεται η Ελλάδα μετά την επιστροφή σου;" Ε, το ότι για να απαντήσω σε αυτό έφτιαξα μια λίστα από καμιά εικοσαριά λόγους για τους οποίους πρέπει να φύγει κανείς από την Ελλάδα, νομίζω πως λέει πολλά.

                                                Σε αυτό το επεισόδιο, λοιπόν, μετράω όλα τα χάλια κομμάτια της χώρας μας (και την Ελληνικής κοινωνίας) που καθημερινά με κάνουν να φαντασιώνομαι πως φεύγω ξανά για την "πολιτισμένη" Ευρώπη, και τους λίγους (αλλά σημαντικούς) λόγους για τους οποίους επιλέγω να μην το κάνω.

                                                Και το μοναδικό link για κάτι που ανέφερα σε αυτό το επεισόδιο:

                                                • Το Dunning-Kruger Effect, που ουσιαστικά είναι το φαινόμενο όπου οι πιο "χαζοί" ή ανίκανοι, συνηθίζουν να υπερεκτιμούν τις ικανότητές τους.

                                                  • Music Used (Creative-Commons Licence):

                                                  • Urban Haze by Scott Holmes Music
                                                  • I Used to Love Hip-Hop by Audiobinger
                                                  • Deep Math by Ketsa
                                                  • Throne Sitting by Ketsa 
                                                    • 17 min

                                                  About Σε Κουτάκια (The Checklist)

                                                  From the publisher's feed

                                                  Το podcast που προσπαθεί να βάλει τα πράγματα σε μια σειρά.

                                                  More shows like Σε Κουτάκια (The Checklist)

                                                  Σκληρές αλήθειες by LIFO PODCASTS, ΑΡΗΣ ΔΗΜΟΚΙΔΗΣ

                                                  Σκληρές αλήθειες

                                                  64 Listeners