Se VALE preguntar

¿Qué pasaría si las leyes de Puerto Rico eliminaran tu derecho a decidir sobre tu embarazo?

Este es un episodio urgente de Se Vale Preguntar, hablamos del Proyecto del Senado 504. Esta medida legislativa propone enmendar el Código Civil para reconocer personalidad jurídica desde la concepción, abriendo la puerta a la criminalización del aborto y a graves repercusiones en la salud sexual y reproductiva de mujeres y personas gestantes.

Analizamos cómo este proyecto podría afectar servicios médicos como el aborto, tratamientos de fertilidad, tratamiento para embarazos ectópicos, e incluso decisiones críticas de vida o muerte durante el embarazo. También exploramos casos reales ocurridos en Estados Unidos tras leyes similares, que muestran las consecuencias médicas y éticas cuando se antepone al embrión sobre la vida de la paciente.

Te contamos:

• Qué propone exactamente el Proyecto del Senado 504.
• Cómo cambia el lenguaje legal sobre el derecho a decidir.
• Qué implicaciones tendría para médicos, pacientes y clínicas.
• El vínculo político entre esta medida y la agenda conservadora del país.
• Por qué es crucial exigir vistas públicas y la participación activa de la ciudadanía.

Escucha y comparte este episodio. La información es poder, y la salud de todas está en juego.

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Créditos:

Anfitriona: Dra. Yarí Vale Moreno

Co anfitriona: Johana Karis, TS

Productoras: Iliana Fuentes & Mayra Ortiz

Edición y sonorización: Mayra Ortiz

Esta es una producción original de Podcasteras Media para Darlington Medical Associates

Se Vale Preguntar ©2024 Se VALE Preguntar © 2024

¿Sientes calentones repentinos que te despiertan en la madrugada? ¿Te cuesta concentrarte o sientes que tu cuerpo está cambiando y no sabes por qué? Tal vez estás atravesando la perimenopausia y ni siquiera lo sabías.

En este episodio especial de Se Vale Preguntar, te damos un compendio de los episodios que hemos dedicado al tema de la menopausia, perimenopausia y reemplazo hormonal. para que tengas como quien dice un resumen estilo 101.

Te contamos cuáles son los síntomas más comunes y también los menos conocidos. Hablamos sobre cambios en el estado de ánimo, la energía, el deseo sexual, el insomnio y los cambios físicos que impactan nuestra salud y bienestar. Y lo hacemos de la mano de expertas: la ginecóloga Yarí Vale Moreno, la farmacéutica Mariela Vázquez y el testimonio de Leurick Valentín, quien comparte cómo ha sido su experiencia viviendo este proceso.

👉 ¿Qué tratamientos existen?

👉 ¿En qué consiste el reemplazo hormonal?

👉 ¿Cuándo y cómo buscar ayuda profesional?

También desmontamos mitos, hablamos de medicina personalizada y exploramos por qué este proceso natural no tiene por qué vivirse como una condena. Con la información correcta y el acompañamiento adecuado, esta puede ser una etapa de transformación, conciencia corporal y poder.

💬 Si tienes preguntas sobre tus síntomas o quieres que toquemos algún tema específico, escríbenos por Instagram. Porque Se Vale Preguntar.

• Episodio 9: Perimenopausia

Con la Dra. Yarí Vale Moreno, donde se explican los síntomas, cambios hormonales, y el impacto en la vida sexual y emocional.

• Episodio 26: Reemplazo hormonal

Conversación con la Dra. Yarí Vale y la farmacéutica Mariela Vázquez sobre tratamientos hormonales, cremas bioidénticas, pellets, y medicina compounding.

• Episodio 39: Testimonio de Leurick Valentín

Historia vivencial sobre cómo identificó sus síntomas, buscó ayuda y cómo ha vivido este proceso de transformación.

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¿Qué pasa cuando descubres que no eres la primera en tu familia en abortar, pero nadie lo dijo? En este episodio, escuchamos a Yamina y Cynthia, quienes comparten cómo el contar las historias intrafamiliares y fuera de la familia también ayuda a un mejor al acceso al aborto.

¿Y si descubrieras que tu mamá o tu abuela también abortaron… pero nunca lo contaron?

El aborto ha existido siempre, en todos los países, en todos los contextos, en todas las clases sociales. Sin embargo, en Puerto Rico al igual que en otros países, sigue siendo una experiencia marcada por el silencio, el juicio y el estigma. En este episodio de Se Vale Preguntar, escuchamos las historias de Yamina y Cynthia, quienes comparten cómo fue atravesar un aborto enfrentando barreras como la distancia, el costo, la falta de información y la violencia institucional.

También reflexionan sobre lo distinto que hubiera sido vivir ese proceso sabiendo que no eran las primeras en sus familias. ¿Qué pasa cuando rompemos el silencio y hablamos de nuestras experiencias? ¿Cómo se transforma el acceso cuando sabemos que no somos las únicas que hemos tomado esta decisión?

🔎 En este episodio hablamos sobre:

• Qué implica buscar un aborto en Puerto Rico cuando vives fuera del área metro
• El impacto del estigma y la desinformación en el acceso a servicios
• La importancia de contar nuestras historias para romper el silencio generacional y el estigma social.
• El rol del activismo, el acompañamiento y los servicios de aborto sensibles
• Por qué el acceso al aborto es un asunto de salud pública y justicia social.

✨ Este episodio es una invitación a hablar, compartir, cuestionar y reconocer el poder transformador de nuestras historias.

¿Quieres compartir tu historia de aborto? Envía un mensaje a nuestra cuenta de Instagram: @darlingtonmedical

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Productoras: Iliana Fuentes & Mayra Ortiz

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Se Vale Preguntar ©2024 Se VALE Preguntar © 2024

En este episodio especial de Se Vale Preguntar, hacemos un recorrido por varios de nuestros episodios dedicados a la salud sexual para hablar de frente sobre el sexo, sin tabúes ni vergüenza.

Soy Iliana Fuentes Lugo, una de las productoras del programa y tengo la encomienda de acompañarte en este compendio de episodios que resumen los temas de sexualidad que hemos trabajado hasta el momento y que te han llamado la atención. Te cuento por qué la masturbación es una herramienta de autoconocimiento, qué hacer si el sexo duele, cómo mejorar la comunicación con tu pareja y por qué el consentimiento debe ser entusiasta y constante, incluso dentro de una relación estable.

Escucharás fragmentos de conversaciones con la doctora Yarí Vale Moreno, la trabajadora social Johana Karis y la sexóloga Josie Edmé Arroyo, quienes nos explican:

• Qué es la masturbación y cómo beneficia tu salud íntima
• Por qué el dolor durante el sexo no es normal y qué puedes hacer al respecto
• Cómo tener conversaciones honestas sobre sexo y anticonceptivos con tu pareja
• Qué es el consentimiento sexual y cómo se aplica en todas las relaciones

💬 Queremos saber de ti: ¿qué pregunta te gustaría hacernos sobre sexo o salud sexual y reproductiva? Envíanos un mensaje por Instagram en @darlingtonmedical o deja tu pregunta de voz en podcasterasmedia.com

Aquí se habla claro, porque #SeValePreguntar.

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Se Vale Preguntar ©2024 Se VALE Preguntar © 2024

¿Estás pensando en coordinar una cita de aborto en Puerto Rico y no sabes por dónde empezar?

En este episodio de Se Vale Preguntar, te explicamos, paso a paso, cómo es el proceso para agendar y asistir a una cita de aborto en Darlington Medical Associates.

Desde el momento en que haces la llamada hasta que sales de la clínica, te explicamos todo lo que necesitas saber: cómo funciona el sistema de citas, qué documentos llevar, cuánto tiempo puedes estar en la clínica, qué opciones de aborto existen, cómo se maneja el dolor, y qué tipo de acompañamiento médico y emocional se ofrece. Este episodio también aclara cuánto cuesta un aborto en Puerto Rico y por qué es importante conocer la fecha de tu última menstruación.

La doctora Yarí Vale y la Trabajadora social Johana Karis te guiamos en:

• Cómo agendar tu cita de aborto por teléfono o texto
• Qué documentos y laboratorios necesitas llevar
• Diferencias entre aborto con medicamentos y aborto por succión
• Recomendaciones para el día de tu cita: ropa, ayuno, acompañantes
• Qué esperar si estás en tu segundo trimestre
• Información clave si eres una paciente viajera
• Realidad sobre los costos, el tiempo de espera y el manejo del dolor

Escúchalo, compártelo y recuerda que aquí siempre se vale preguntar.

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¿Sabías que en Puerto Rico solo existen cuatro clínicas de aborto y todas están en el área metro?

Acompáñanos a la Dra. Yarí Vale y a la trabajadora Johana karis a explorar una alternativa de aborto legal, segura y accesible: el aborto por telemedicina. Johana ayudó a crear el primer programa de teleaborto en Puerto Rico,y lo tenemos en Darlington Medical. Y en este episodio te ayudamos a entender cómo funciona este servicio, quiénes pueden accederlo, qué medicamentos se utilizan y por qué representa una opción vital para quienes enfrentan barreras geográficas, económicas o de seguridad.

Desde el acompañamiento médico hasta el manejo del dolor y los mitos comunes, este episodio te da una mirada clara y honesta al proceso de aborto con medicamentos desde casa. También hablamos sobre cómo se garantiza la confidencialidad, qué regulaciones aplican, y cómo este servicio ha transformado vidas alrededor de toda la isla, incluyendo Vieques y Culebra.

En este episodio:

• Conoce los requisitos clínicos para acceder al aborto por telemedicina
• Qué incluye el paquete que reciben las pacientes
• Cómo se acompaña a las pacientes antes, durante y después del proceso
• Qué miedos o desinformación enfrentan quienes optan por esta vía
• Y qué apoyos económicos existen para acceder al servicio

El aborto por telemedicina es una opción legal, segura y compasiva.

Este episodio es para ti, para tu amiga, para quien necesita saber que tiene alternativas.

Escúchalo, compártelo, y recuerda que tomar decisiones sobre tu cuerpo también es un acto de amor propio.

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Se Vale Preguntar ©2024 Se VALE Preguntar © 2024

En este episodio de Se Vale Preguntar, hablamos de una tecnología que ha captado la atención de algunas personas que desean gestionar su fertilidad sin métodos hormonales: la app Natural Cycles, aprobada por la FDA.

¿Puede una aplicación realmente ayudarte a prevenir o buscar un embarazo? ¿Qué tan fiable es tomar decisiones anticonceptivas basadas en tu temperatura corporal? ¿Qué pasa con tu privacidad cuando usas este tipo de tecnología?

Acompáñanos a La trabajadora Social Johana Karis y la ginecóloga Yarí Vale Moreno, a explorar:

• Cómo funciona Natural Cycles y qué lo diferencia de otros métodos no hormonales
• La efectividad del método sintotérmico y la importancia de los biomarcadores como el moco cervical
• Por qué la ovulación no se puede predecir y qué riesgos implica confiar en un algoritmo
• Alternativas accesibles y seguras a los métodos hormonales
• El costo real de usar apps como Natural Cycles (anillos, membresías y más)
• La preocupante posibilidad de que tu información se venda a terceros
• Métodos anticonceptivos no hormonales disponibles hoy día (diafragma, espermicidas, condones, apps seguras como “Aja Contigo”, y más)

Este episodio es para ti si estás considerando un método anticonceptivo sin hormonas, si te preocupa el manejo de tu información personal o si quieres entender mejor cómo funciona tu cuerpo.

🎧 Dale oído y cuéntanos si estás considerando usar un método anticonceptivo no hormonal y cuál y recuerda: Se Vale Preguntar

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Se Vale Preguntar ©2024 Se VALE Preguntar © 2024

¿Puede una médica o médico negarte un tratamiento por sus creencias religiosas? Hoy hablamos de libertad religiosa, objeción de conciencia y cómo estas prácticas afectan el acceso a la salud sexual y reproductiva.

¿Sabías que en Puerto Rico hay leyes que permiten a profesionales de la salud negarse a ofrecer ciertos servicios médicos por razones religiosas? En este episodio de Se Vale Preguntar, abordamos un tema urgente y profundamente personal: cómo la libertad religiosa está siendo utilizada para limitar el acceso a servicios ginecológicos, anticonceptivos, abortos, tratamientos de fertilidad y atención de afirmación de género para personas LGBTQ+.

Conversamos sobre:

• Qué es la objeción de conciencia en el ámbito médico
• Cómo esta ley puede afectar a mujeres, personas trans, pacientes LGBTQ+ y más
• Casos reales de pacientes rechazadas por prejuicios religiosos
• La importancia de una educación médica laica y basada en ciencia
• Cómo identificar clínicas y proveedores de salud seguros e inclusivos

Un episodio esencial para entender por qué la salud no debe tener prejuicios ni estar mediada por dogmas. Si eres paciente, profesional de la salud o simplemente quieres una sociedad más justa: este episodio es para ti.

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En este episodio de Se Vale Preguntar, hablamos sin tabúes sobre una opción de la que poco se habla pero que puede ser profundamente amorosa: la entrega voluntaria para adopción.

Conversamos con las trabajadoras sociales Madelyn Calderón y Cristal Torres del Hogar Cuna San Cristóbal, una organización sin fines de lucro licenciada por el Departamento de la Familia de Puerto Rico, que lleva más de 30 años acompañando procesos de adopción sensibles al trauma y centrados en el bienestar de todas las partes.

Junto a ellas aclaramos:

• Qué es la entrega voluntaria según la Ley 61 de 2018
• En qué se diferencia del refugio seguro o del sistema de remoción por maltrato
• Qué derechos tienen las personas gestantes al considerar esta opción
• Mitos comunes y estigmas que rodean este proceso
• Cómo se protege legal y emocionalmente a la familia biológica y al menor
• Qué servicios psicosociales y legales se ofrecen de forma gratuita

Además, reflexionamos sobre el valor de ofrecer servicios centrados en la persona, sin coerción ni prejuicio, y sobre cómo una decisión tan compleja puede ser también un acto de responsabilidad y amor.

Un episodio necesario para entender mejor las alternativas legales, éticas y humanas ante un embarazo no planificado.

Si quieres saber más sobre el Hogar Cuna San Cristóbal, puedes visitar su página web aquí

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Productoras: Iliana Fuentes & Mayra Ortiz

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La incontinencia urinaria afecta a mujeres de todas las edades, no solo a quienes ya pasaron la menopausia. En este episodio de Se Vale Preguntar, hablamos sin tabúes sobre una condición común pero poco discutida: los escapes involuntarios de orina o incontinencia urinaria.

Hola, soy Johana, la trabajadora social de Darlington Medical y co anfitriona del Programa. Hoy, además de hablar con la Dra. Yarí Vale, nos acompaña la doctora Darlene Vargas, ginecóloga especializada en uroginecología. Juntas exploramos las causas más comunes de la incontinencia urinaria, su relación con los partos, el envejecimiento y el estado del piso pélvico. También discutimos las opciones de tratamiento disponibles —desde ejercicios de Kegel hasta dispositivos, pesarios, terapias hormonales y cirugía— y cómo estas pueden mejorar tu calidad de vida.

Hablamos claro sobre los tipos de incontinencia (de esfuerzo, de urgencia y mixta), cuándo buscar ayuda médica, y qué hábitos pueden prevenir complicaciones. Si alguna vez te has sentido avergonzada por este tema o pensaste que era “normal” después de tener hijos, este episodio es para ti.

Profundizamos en:

• ¿Qué es la incontinencia urinaria y por qué ocurre
• Cómo fortalecer tu piso pélvico y prevenir escapes
• Terapias disponibles: desde pesas vaginales hasta marcapasos para la vejiga
• La importancia del estrógeno vaginal en la menopausia
• Cuándo visitar a una especialista en uroginecología

Como dijo la doctora Vargas: "lo común no siempre es normal". Hay soluciones.

📲 Síguenos en Instagram como @darlingtonmedical y cuéntanos tus dudas, porque Se Vale Preguntar.

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