0:00->沒有門-自我介紹
05:10->滑冰與桌球訓練之異同
08:05->滑冰設備費用 VS 桌球設備費用
13:40->工作介紹及公部門打桌球風氣
15:05->輪椅桌球介紹
17:00->生涯轉變(滑冰選手->休管系學生->公務人員)
22:10->球拍及膠皮嘗試之過程分享
(Donic 鮑姆精神號->Tibhar CCA Unlimited->蝴蝶 佛雷塔斯Alc->Stiga 45->捷銳手工拍 Alcx->Nittaku 內碳特注;正手使用Nittaku 狂飆橘海棉+Nittaku Moristo 1.8短顆)

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