有一位施主心里痛苦：我很烦恼。
佛说：一切烦恼都是因为放不下。
施主满脸愁容：真的放不下。
佛说：拿着杯子，往里倒开水。

水慢慢变多，最后满了，继续倒开水。
溢出来的开水烫到了施主，施主还是坚持着。

佛问：现在放下了吗？
施主满脸泪水：我明白了。

世间一切烦恼，皆因为放不下，
世间的放不下，皆因为不够疼，
等到疼的受不了，一切都可以放下了。
放下这些，你一定会更优秀！
１、面子
有时候我们低头，是为了看准自己走的路，很多人认为，自己已经过得还可以，不愿意去尝试新鲜的事物，很多东西都放不下，拉不下这个脸，最终死在面子上。
２、放下压力
累与不累，取决于自己的心态。
心灵的房间，不打扫就会落满灰尘。扫地除尘，能够使黯然的心变得亮堂；把事情理清楚，才能告别烦乱；把一些无谓的痛苦扔掉，快乐就有了更多更大的空间。
３、放下过去
你才能过得更幸福！
努力地改变你的心态，调节你的心情。学会平静地接受现实，学会对自己说声顺其自然，学会坦然地面对......