אורחים בפרק: עילאי גולן, שאול זגהר, יבגני קלושין

דיברנו על:

נצילות פיזיקלית ויעילות כלכלית

https://en.wikipedia.org/wiki/Thermal_efficiency

https://en.wikipedia.org/wiki/Mechanical_efficiency

https://english.stackexchange.com/questions/50662/is-there-any-difference-in-meaning-between-efficacy-and-efficiency

אז האם *זה* יעיל ברחוב??

המור"ק של שאול בגן מאיר

כסף יעיל ללחימה ולטינדר

איך לא? ג'ורדן פיטרסון חולדות וספארינג

https://www.youtube.com/watch?v=B9-4wTmn8gU

איגרוף ישן בלי כפפות

http://www.todayifoundout.com/index.php/2016/12/old-timey-boxers-seem-pose-photos-way/

אימונים ואפילו תחרויות באווירת סבבה בג'וג'יטסו - ואמא של בנסון הנדרסון מתחרה בMMA

http://www.thefightnation.com/ben-hendersons-mom-wins-her-first-bjj-medal-becomes-a-certified-badass/

הסיפור החסר מהפרק האחרון על טראוויס סטיוונס

https://www.youtube.com/watch?v=NHJXVBhuJFg

https://www.youtube.com/watch?v=yRLttfsReUc

רמות של חגורות שחורות ומקצועות חופשיים

ממה נהנים באימונים - והשאלה הנכונה בקשר לזה