Sɛbɛnni Ni Taama

Dans cet épisode, je discute avec Bansoa Sigam, Entrepreneuse culturelle, muséologue, curatrice et présidente de l’Association Panafricaine pour les Arts et la Culture.

Elle nous parle de  l’importance de la place de l’art dans son parcours personnel, d’art et le patrimoine culturel africain,, d’estime de soi et d’entreprenariat.

+ sur Bansoa

Le site de SANKOFA - Association Panafricaine pour les Arts et la Culture  :

panafricanart.org

Le site de NWOLA - "Nwoledge is Power":

https://nwola.com/

Facebook et Instagram de SANKOFA - Association Panafricaine pour les Arts et la Culture:

https://www.facebook.com/sankofa.panafricanart/

https://www.instagram.com/sankofa.panafricanart/

Découvrez  la revue Sankosphere dont elle est rédactrice en chef:

https://panafricanart.org/sankosphere-la-revue/

Elle va bien-sûr nous parler de son parcours professionnel ainsi que partager avec nous un bout de son histoire personnelle et familiale ainsi que de l'entreprenariat et de  son cabinet BLISS.

On s’intéresse au burn-out, à la transition professionnelle,  au  bien-être, à la santé et à l'alignement au travail. Nous nous intéresserons également aux stratégies et outils pour renouveler sa vie professionnelle.

+ sur Sira

Le Cabinet BLISS

https://www.cabinetbliss.com/accueil

Doctolib

https://www.doctolib.fr/psychologue/saint-genis-pouilly/sira-charlotte-carrere

LinkedIn

https://fr.linkedin.com/in/sira-charlotte-carrere

Interview de Sira au sein du podcast KREA sur la charge mentale

KREA podcast

Dans cet épisode, je discute avec Myriam Koné artiste-peintre et autrice. Elle nous parle de son art ainsi que partage avec nous un bout de son histoire personnelle et familiale, de son cheminement, des étapes par lesquelles elle est passé. On s’intéresse à la place de la peinture et l’écriture dans sa vie ainsi qu’aux différentes manière de faire vivre nos créativités surtout lorsqu’on a beaucoup d’engagement.

+ sur Myriam

Découvrez son site et son art :

https://www.myriamkone.com

Découvrez son livre:

https://www.payot.ch/Detail/les_pieces_multicolores_du_destin-myriam_kone-9782343074153

Son portrait sur i-LAB Design – galerie d’art contemporain :

https://www.lab-design.africa/artiste/myriam-kone/

Elle va bien-sûr nous parler de son militantisme ainsi que partager avec nous un bout de son histoire personnelle et familiale, de son cheminement, des étapes par lesquelles elle est passé qui font d’elle la femme engagée qu’elle est aujourd’hui.

On s’intéresse au care lorsqu’on est une femme issu de l’immigration, aux idées à déconstruire afin de mieux prendre soin de soi face aux obstacles structurels et discriminations systémiques, à différentes stratégies pour davantage s’engager envers soi et envers les uns et les autres.

+ sur Inès

Le Collectif Les Foulards Violets

https://lesfoulardsviolets.org

Le Collectif Faites des vagues:

https://www.facebook.com/faitesdesvagues/

UNIL: Intersectionalités: Trajectoires de vies à l’intersection des opressions en Suisse

https://wp.unil.ch/intersectionnalite/ines/

On community-building, manifesting visions into existence, navigating self-doubt and tending to the different parts of our authentic selves

Elle partage avec nous l’histoire de Bloomons, de sa démission d’un emploi stable à la création de sa propre agence, mais également de ses leçons tirées, du processus de transition professionnelle, de l’aventure qu’elle est en train de vivre en tant qu’indépendante ainsi que ces stratégies pour nous aider à faire fleurir nos projets créatifs.

On s’intéresse au concept de durabilité ainsi qu’aux principales considérations à garder en tête en termes de communication stratégique lorsqu’on est créative ou qu’on désire lancer son projet et mener une vie en alignement avec nos convictions et valeurs profondes.

+ sur Melissa

Le site Bloomons – son agence de communication et de ses réseaux sociaux :

https://www.bloomons.com/

https://www.linkedin.com/company/bloomons/

https://web.facebook.com/bloomons/

http://www.instagram.com/melissahaguma/

http://www.pinterest.ch/bloomons/

Le blog de Bloomons rempli de contenu informatif – un journal pour les entrepreneuses & entrepreneurs conscients et éco-responsables :

https://www.bloomons.com/blog

Les outils pour entrepreneures et créatives que Melissa a mentionné:

Design

Canva

Pour programmer et planifier du contenu

– Later

– Hootsuite

– Planoly

Email

– Sending blue

– Zoho Mail

Site internet

– WordPress

– Wix site

Gestion du temps

– Trello

Dans cet épisode, je discute avec Vista Eskandri, avocate, assistante-doctorante, fondatrice de Vida Reads une plateforme qui explore la pensée critique par la littérature noire, arabe, persane, latino-américaine et féministe, co-fondatrice du collectif féministe et antiraciste Faites des vagues.

Elle partage avec nous un bout de son parcours personnel, professionnel et nous parle amplement de son engagement, de ses réflexions et leçons tirées de la justice sociale, au droit, au féminisme postcolonial en passant par la place des littératures, arts et cultures noires, arabes et persanes dans son cheminement.

On s’intéresse aux principales considérations à garder en tête lorsqu’on souhaite élargir notre angle de vue en matière de littérature et d’arts et donne des idées de perspectives à envisager lorsque nous souhaitons agir davantage au sein de notre environnement.

+ sur Vista

Les recommendations de lecture mentionnées par Vista:

-  La prochaine fois, le feu  de James Baldwin

- Et mon cachot tremblant - Lettre à mon neveu à l'occasion du centenaire de l'Émancipation  de James Baldwin, texte se trouvant dans La prochaine fois, le feu

- Moi, Tituba sorcière noire de Salem de Maryse Condé

- Women, Race & Class de Angela Davis

- Incendies de Wajdi Mouawad

- Tous des enfants dispersés le premier roman de Beata Umubyeyi Mairesse

- Lézardes et Ejo de Beata Umubyeyi Mairesse

Elle nous a également parlé de l'humoriste intersectionnelle Jo Güstin et de son oeuvre.

- Ah Sissi, il faut souffrir pour être française!  de Jo Güstin

-  9 Histoires lumineuses où le bien est le mal de Jo Güstin

La plateforme Vida Reads:

https://vidareads.com/

https://www.instagram.com/vidareads/?hl=fr

Le Collectif Faites des vagues:

https://www.facebook.com/faitesdesvagues/

Articles mentionnant son travail :

https://lecourrier.ch/2020/08/12/le-droit-au-secours-de-la-justice-sociale/

https://lecourrier.ch/2020/03/18/derniere-lueur-avant-la-nuit/?fbclid=IwAR2jXk1cq84hfbDFPJLJR-Tt2JZfV-bFZdeUbJ_if8zeTMNvqV4h4Vqdfxk

+ sur Saran

Son site internet :

https://www.sarankoly.com/

Le site de son entreprise media, Subtile Media:

https://subtile.co/

Ses réseaux sociaux :

https://www.facebook.com/subtilemedia/

https://www.instagram.com/subtile_media/

Portrait mentionnant son travail :

https://www.youtube.com/watch?v=FLMePADDmBA

Liens vers les sites et média sociaux de femmes que Saran connait ou avec lesquelles elle a fait des sessions :

*  Silfath Sophia Pinto. Elle est originaire d’Afrique de l’Ouest et vit entre le Moyen-Orient et l’Asie. Elle est bilingue anglais-français.

https://instagram.com/silfath.sophia?igshid=wn051dxjt5k7

* Juliana Luna. Elle a développé une méthode the Aluna Method qui s’inspire de la lune et de la spiritualité Yoruba ( Ifã et Candomble au Brésil) Luna est brésilienne actuellement basée à New-York. Elle est bilingue anglais-portugais.

https://instagram.com/julianaluna?igshid=h20as6ydr5yo– https://instagram.com/thealunamethod?igshid=opwibw87dqr6

https://www.alunamethod.com/

* La plateforme Tounché

https://instagram.com/tounche_summit?igshid=vs9i85gzx851 qui existe grâce à Swaady Martin :  https://instagram.com/swaady_martin?igshid=ma3ri7kri1b8

Pour ce premier épisode de la saison 2, je suis heureuse de recevoir Stella Tiendrebeogo, psychologue et sexologue engagée qui favorise une approche intersectionnelle pour accompagner les personnes surtout celles éloignées des prises en charge. Elle partagera avec nous un bout de son parcours personnel, académique, professionnel mais aussi son cheminement, ses réflexions, de la santé publique à la psychologie puis à la sexologie.

On discute de santé mentale et de santé sexuelle pour les personnes minorisées et vulnérables socialement. On s’intéresse aux principaux maux qui peuvent nous toucher, aux principales idées à déconstruire ou à se réapproprier ainsi qu’aux considérations, aux ressources, aux outils à explorer pour favoriser un mieux-être durable.

+ sur Stella

Le site de son cabinet :

http://steponecab.com/

Les groupes de parole qu'elle organise:

http://steponecab.com/groupes

Ses réseaux sociaux :

https://instagram.com/cactusdecabinet

https://www.linkedin.com/in/stella-maria-tiendrebeogo-b133a156

Ressources mentionnant son travail :

https://www.arteradio.com/son/61659873/femmes_noires_et_flamboyantes_7

https://www.binge.audio/podcast/miroirmiroir/quand-la-sante-mentale-se-joue-en-ligne-2/

https://www.youtube.com/watch?v=P-0_hpkfk3g

La Musique : Le Cap-Vert en héritage: Beth & Patricia

« Ces chansons sont avant tout la célébration de la vie qui, entre le Cap-Vert et la diaspora, doit être recomposée chaque jour. C’est un bonheur que nous le fassions avec cette mélodie. »

YouTube :

https://www.youtube.com/channel/UCC48zSCSK22-rQDjFZ3xahg/featured

https://www.youtube.com/user/bettyjaggi/videos

Facebook :

https://www.facebook.com/Beth-Patricia-1967935786842601/

Il s’agit de l’épisode 10, le dernier de la saison ! Un épisode différent, une courte discussion avec mon amie et présentatrice de radio Blenda. Il s’agit d’un épisode récapitulatif et introspectif quant à nos parcours de vie, notre self-care mais aussi notre processus de création. 

En effet, nous discutons aussi du podcast et du blog Sɛbɛnni Ni Taama et elle partagera ces envies et suggestions. Je vous invite volontiers à faire de même partager sur Facebook, ou Instagram vos suggestions pour la saison 2.

On discute également l’importance de la communauté, le concept d’accountability, nos pratiques self-care, le processus de sélection de mes invitées et bien d’autres choses. 

À travers notre discussion nous abordons différents thèmes :

- L’importance de la communauté, de créer un réseau fort, l’apport des proches, 

- L’importance du concept d’accountability 

- L’intérêt de connaitre des professionnelles de la santé afro-descendant ou racisé

-  Explorer ma passion de voyage et des différentes cultures autrement

- Comment et pourquoi je choisi certaines invitées

- Pourquoi avoir choisi la forme des interviews

- Pourquoi la créativité  m’anime

- Le pouvoir de la créativité pour se dépasser intellectuellement et connecter avec d’autres personnes

- Revenir à la simplicité

- Serendipité et synchronicité

- Pourquoi l’amusement  est politique

-etc