Stop à l’inconfort ! La sécheresse intime touche plus de 50% des femmes durant la ménopause (Source : NAMS). Oubliez la fatalité, nous vous donnons 5 solutions naturelles pour agir sur le déséquilibre de la flore intime et retrouver votre qualité de vie.

Ce qu’il faut retenir :

• Hydratez et lubrifiez votre zone intime avec des soins naturels ciblés.
• Intégrez à votre alimentation des phytoœstrogènes et de bons acides gras (oméga 3 & 7).
• Rééquilibrez votre microbiote vaginal avec des probiotiques spécifiques.
• Stimulez la lubrification naturelle grâce à des exercices pelviens simples.

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Supernutrition est une marque française de compléments alimentaires.

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Ce podcast a été généré par IA.