Seelen Veranda

In dieser Folge sprechen wir über eine Fähigkeit, die unser Leben leichter, freier und friedlicher macht: die Kunst, Dinge nicht persönlich zu nehmen. Wir alle kennen Situationen, in denen ein Kommentar, ein Blick oder eine Nachricht uns trifft wie ein kleiner Stich (und uns teilweise den Tag versauen). Ich erzähle dir heute, wie mir genau das vor Kurzem passiert ist und wie ich gelernt habe, den Moment nicht als Angriff auf mich zu sehen, sondern als Spiegel der anderen Person. Vielleicht erkennst du dich darin wieder, und vielleicht nimmst du am Ende dieser Folge ein bisschen mehr Gelassenheit mit in deinen Alltag.

Hast du Angst wieder in einer ungesunden / toxischen Beziehung zu landen? In dieser Folge möchte ich mich unter anderem mit dieser Angst und auch einem der wichtigsten Gründe, warum man in ungesunden Beziehungsdynamiken wie z.B. der anxious-avoidant trap (Beziehung zwischen ängstlichem und vermeidendem Bindungstyp) landet.

Aufgeben ist kein Zeichen von Schwäche. Manchmal muss man gewisse Dinge aufgeben um wachsen zu können - ob es der Job, die Beziehung oder ein Glaubenssatz ist. Der Weg aus der Komfortzone ist nicht immer einfach, aber oft extrem wichtig um sich selbst zu finden und um sich die eigene positive Zukunft zu erlauben, die man verdient hat und die für einen bestimmt ist. Eine Veränderung führt zur nächsten.

In dieser Folge geht es um eine Frage, die wir uns öfter stellen müssen und zwar - "Bin ich das Problem oder ist es mein Umfeld?" Oft zweifeln wir zuerst an uns selbst. Selbstreflexion ist wichtig, aber wir dürfen uns nicht verlieren und müssen unserer Intuition mehr Vertrauen schenken.

Herzlich Willkommen auf der Seelen Veranda und zur ersten Folge :)

In dieser Intro-Folge erzähle ich dir weshalb ich diesen Podcast gestartet habe und was euch ungefähr erwarten wird.

Die Seelen Veranda ist ein Ort für echte und tiefgründige Themen und Gespräche – über das, was wir oft mit uns selbst ausmachen: schwierige Beziehungen, toxische Dynamiken im Job, Selbstzweifel, emotionale Erschöpfung, das verletzte innere Kind.Wir sprechen über echte Erfahrungen, Narzissmus, den schleichenden Verlust des Selbstwertgefühls, alte Wunden, die sich im Alltag zeigen – aber auch über Heilung, kleine Schritte der Klarheit, leise Erkenntnisse, die Kraft echter Verbindung und wie befreiend es sein kann, endlich zu sich selbst zu finden.

Wenn du dich manchmal überfordert, innerlich leer oder einfach nicht „richtig“ fühlst – dann findest du hier vielleicht Worte, in denen du dich wiedererkennst.

Ich freue mich, wenn du bleibst.