David isch is Runners Feeling ine cho und frogt de Kai um Tipps und Tricks. Eigentlich wil de Kai am David, Gadgets ahdrülle aber merkt das er niemert het wo ehn sponseret für so epis.

Hüt werdet mol kei Halbwahrheite verzellt. De David redet mit sim ehemolige (im herze immerno) Coach eh folg. De Philipp verzellt meh über Ernährig, Schlof, Training, Supplements und Alkohol. Ih dere Folg werded ihr ghöre was es alles brucht entspannt en gsunde Lifestyle ufzbaue oder bizphalte.

Philippp Instagram: https://www.instagram.com/philipp.coaching/

🎧 Alles Liebi – seg wasd wotsch⁠👉⁠⁠⁠⁠https://linktr.ee/SegwasdWotsch⁠

De Kai het ih dere Folg erklärt was Wasserfaste isch und wie mer das macht. Er erklärt au was alles mitem Körper passiert. Hesch au mol überleit die Diät zmache?
🎧 Alles Liebi – seg wasd wotsch⁠👉⁠⁠⁠https://linktr.ee/SegwasdWotsch

.

David und Kai hend en ernste Talk. Es goht über Routine, Schlof und Supplements. Themene wo mir uslebed und es bizli wüssed. Disclaimer mir sind kei Experte! Jedoch chamer öpis vo eus lerne. Was isch eh Schlofparalyse, de David verzellt eus vo sine Erfahrige.Hend ihr au eh Routine ih eurem Alltag? Hender au scho mol Erfahrige gmacht mit Schlofparalyse?🎧 Alles Liebi – seg wasd wotsch⁠👉⁠⁠https://linktr.ee/SegwasdWotsch

Mir rede witer über LA – vor allem über s Wildfüür und wie Alicia und Kaira die Ziit döt erläbt händ und glebt händ. Zum Schluss streifemer no churz s Thema Dating. Lose ine, und schriib üs i d Comments, was du dervo hältsch. Merci fürs Zuelose!🎧 Alles Liebi – seg wasd wotsch⁠👉⁠⁠https://linktr.ee/SegwasdWotsch

was isch bi eus alles passiert, warum hets 6 wuche kei folg geh. Vom David sinere Kolumbie reis und am Kai sim neujahr gits alles i dere folg. ihr defed 3 mal rate was am david vode mensche in kolumbie am meiste blibe isch und warum er wieder zrug wett. ob de Kai sin iron man schafft und wieso er wieder elei lebt chönder alles erfahre ide hütige folg. seged eus was ihr euch zu neujahr vorgno hend und was ihr eus scho immer mal hend welle fröge

Wie het de David eigentlich Alissia und Kaira kennenglernt? Genau döt startemer: mitere richtig lustige Story, wie mer sich kennt und wieso LA überhaupt e Thema isch. Denn gohts mit LA-Vibes witer: Dating, Ausgang und die spezielle Interaktione – inklusive Situatione, wo David sich vo Fraue teils richtig belästigt gfühlt het. Alissia und Kaira erzähled, wie d Dating-/Ausgangsszene bi junge Lüt in LA tickt, was Fraue/Männer sueched und wie fest sich das vo de Schwiiz unterscheidet.

Wichtig: Mir redet da nur über d Szene vo junge Lüt (Dating & Ausgang)!! Nöd alli Mensche i LA sind so. Hör ine und gib üs dini Meinig i de Kommentar.

Das isch au e spannendi Ergänzig zum Thema mit Liz – vilicht gsehnder da Ähnlichkeite oder Diskrepanze zu ihre Ussage. Schribed üs i d Comments, was ihr dänket.

🎧 Alles Liebi – seg wasd wotsch⁠👉⁠⁠https://linktr.ee/SegwasdWotsch

Mir sind wieder zemme am Tisch: David und Kai nach überem Monat Pause. Kai verzellt vom WK und vo sim Trip nach Japan, und David teilt sis kurzi Militär-Erlebnis (4 Täg) – inklusive em Schock, wie viel Geld döt inegheit. Nacher streifemer no d Haftbefehl-Doku: mega krass, und grad au, wie wenig d Sicht vo sinere Frau i dere Ziit thematisiert worde isch e schwierigs Thema.🎧 Alles Liebi – seg wasd wotsch⁠👉⁠⁠https://linktr.ee/SegwasdWotsch

De Tiktoker Lissbakalli isch zu bsuech und es wird kontrovers. Mir redet kurz über die ahstehendi Abstimmige am 30. November. Mir hend au über glichstellig vo Fraue und Männer im Dienst ahgsproche.Au het de Liss über toxischi Beziehige gredet und ahgschnitte uf was mer achte söt. Noch eh gwüssi Zit merkt mer das do ide Vergangeheit was gsi isch, wo anschinend nöd so schön gsi isch für ehn. Muess de Liss konkreter werde innere andere Folg?Hender gwüsst das de Liss mol innere Partei gsi isch?

🎧 Alles Liebi – seg wasd wotsch⁠👉⁠⁠https://linktr.ee/SegwasdWotsch

_____________________________________________________________

Instagram Liss: https://www.instagram.com/lissbakalli/

Tiktok Liss: https://www.instagram.com/lissbakalli/