Делюсь самыми прорывными для меня осознаниями в работе с психологом:

00:00 Почему об этом не знают все?

01:53 Совет по работе с внутренним критиком

09:19 Как я научилась расслаблять всё тело

13:57 Техника работы с мыслями

Мой ТГ-канал, подписывайся: https://t.me/ingablizko