Hier findet ihr zu jeder Zeit Hilfe:

Deutsche Depressionshilfe Link zum Info-Telefon: ⁠https://www.deutsche-depressionshilfe.de/depression-infos-und-hilfe/wo-finde-ich-hilfe/info-telefon⁠Telefonnummer Deutsche Depressionshilfe: 0800-3344533 (kostenfrei)

Telefonseelsorge: ⁠https://online.telefonseelsorge.de/⁠

Für akute psychische Fälle Kontakt mit dem ärztlichen (psychiatrischen) Bereitschaftsdienst (bundesweite Tel.: 116 117)

Informationsportal: ⁠https://www.neurologen-und-psychiater-im-netz.org/krise-notfall/akute-psychische-krise